Paulette
Stamm Mitglied
Ich wusste gestern nicht was ich essen soll und da kam mir die Idee:
zuerst 5 Pfannkuchen (oder mehr, je nach Hunger) nach eurem Lieblingsrezept backen.
Meins geht so: 3 Eier, 2EL Sojamehl, 1EL EW-Pulver, 1 EL Öl, Schuss Sojamilch, 1TL Guarkernmehl
Dann in einer kleinen Springform schichten: Pfannkuchen, Belag (was ihr wollt: Hackfleich, Gemüse, je nach Phase), etwas geriebenen Käse, wieder Pfannkuchen, Belag, Käse...usw. Auf die oberste Schicht 1 EL Cremiges draufgeben. Ich nehme laktosefreien Frischkäse, natürlich geht auch Creme Fraiche, Creme Double o.Ä.
Mit Käse abschließen und im Backofen backen, bis die oberste Schicht die gewünschte Bräune erreicht hat
Bon Appétit ★
zuerst 5 Pfannkuchen (oder mehr, je nach Hunger) nach eurem Lieblingsrezept backen.
Meins geht so: 3 Eier, 2EL Sojamehl, 1EL EW-Pulver, 1 EL Öl, Schuss Sojamilch, 1TL Guarkernmehl
Dann in einer kleinen Springform schichten: Pfannkuchen, Belag (was ihr wollt: Hackfleich, Gemüse, je nach Phase), etwas geriebenen Käse, wieder Pfannkuchen, Belag, Käse...usw. Auf die oberste Schicht 1 EL Cremiges draufgeben. Ich nehme laktosefreien Frischkäse, natürlich geht auch Creme Fraiche, Creme Double o.Ä.
Mit Käse abschließen und im Backofen backen, bis die oberste Schicht die gewünschte Bräune erreicht hat
Bon Appétit ★