Hallo zusammen
weiß nicht, ob schon etwas in dieser Art vorgestellt wurde, falls ja, dann frisch ich das Thema einfach noch mal auf
25g Eiweißpulver neutral 0,2 KH / 85 kcal
9g Gelatine 0 KH / 36 kcal
4 Süßstoff-Tabletten
2 Meßlöffel Davinci Sirup (ich habe Vanille genommen)
400 ml Wasser
Gesamt-KH: 0,2 !
am besten die 400ml Wasser gleich in einen Mixbecher, den in die Microwelle und das Wasser heiß machen, dann die Gelatine dazu und gleich mal den Mixstab reinhalten, anschließend die anderen Sachen dazu und wieder fleißig mixen
das Ganze jetzt in eine Müslischale und mindestens 3 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen, vorher ist es nicht eß- sondern nur trinkbar
je nach Geschmack könnt Ihr ja verschiedene Aromen oder Sirup's ausprobieren, als Zwischendurch-Nascherei in der Arbeit ist es auch gut geeignet, dann füll ich die Mischung gleich in eine Frischhaltebox, Deckel zu und fertig
wenig Kcal ! fast keine KH ! macht pappensatt ! schnell zubereitet !
weiß nicht, ob schon etwas in dieser Art vorgestellt wurde, falls ja, dann frisch ich das Thema einfach noch mal auf
25g Eiweißpulver neutral 0,2 KH / 85 kcal
9g Gelatine 0 KH / 36 kcal
4 Süßstoff-Tabletten
2 Meßlöffel Davinci Sirup (ich habe Vanille genommen)
400 ml Wasser
Gesamt-KH: 0,2 !
am besten die 400ml Wasser gleich in einen Mixbecher, den in die Microwelle und das Wasser heiß machen, dann die Gelatine dazu und gleich mal den Mixstab reinhalten, anschließend die anderen Sachen dazu und wieder fleißig mixen
das Ganze jetzt in eine Müslischale und mindestens 3 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen, vorher ist es nicht eß- sondern nur trinkbar
je nach Geschmack könnt Ihr ja verschiedene Aromen oder Sirup's ausprobieren, als Zwischendurch-Nascherei in der Arbeit ist es auch gut geeignet, dann füll ich die Mischung gleich in eine Frischhaltebox, Deckel zu und fertig
wenig Kcal ! fast keine KH ! macht pappensatt ! schnell zubereitet !
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