Protein

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TheClou

Neuling
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20. Sep. 2005
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Hallo leute,

suche ein protein was sehr wenig an Kohlenhydratarm hat und was gut mit wasser schmeckt!?

hilfe leute!

will mir nicht noch eins kaufen wo ich mich mit wasser ankotz.

lg.
 
Hallo Clou :lol: ,

warum willst du es denn mit Wasser trinken :?: Da schmeckt es mir auch nicht. Nimm doch Sojamilch, auch wenn sie pur nicht schmeckt, ist sie angerührt mit Proteinpulver okay. Es wird dann schön cremig - etwas Aroma nach Geschmack oder Kakaopulver dazu, ganz wie du magst. Ich dicke es mir dann noch mit Johannisbrotkernmehl oder Guarkernmehl an, dann habe ich eine richtige Creme. Mittlerweile stehe ich drauf.

Probiere doch mal rum, dem einen schmeckt dieses, dem anderen das. Ja, das wieder wieder mal ein Tipp, hm? :wink:

Bis dahin, Camille
 
Hallo Clou :lol: ,

warum willst du es denn mit Wasser trinken :?: Da schmeckt es mir auch nicht. Nimm doch Sojamilch, auch wenn sie pur nicht schmeckt, ist sie angerührt mit Proteinpulver okay. Es wird dann schön cremig - etwas Aroma nach Geschmack oder Kakaopulver dazu, ganz wie du magst. Ich dicke es mir dann noch mit Johannisbrotkernmehl oder Guarkernmehl an, dann habe ich eine richtige Creme. Mittlerweile stehe ich drauf.

Probiere doch mal rum, dem einen schmeckt dieses, dem anderen das. Ja, das wieder wieder mal ein Tipp, hm? :wink:

Bis dahin, Camille
 
Duhu Moderator,

es war nicht meine Absicht - wusste nicht wie ich es hingekriegt habe, geschweige denn wie ich es wieder weg bekommen sollte.

Gruß Camille
 
soja isolat von ebay schmeckt mir sehr gut, das wird auch cremig und ist eh zum mixen mit wasser gedacht, wird dann so puddingmässig und nicht wasser mit bröckchen drin.
 
von soja würde ich aus ernährungsphysiologischen gründen mal eher abraten - höchstens als zusatz um nen time-release zu erreichen!
 
hab mir grad ma mein Protein angesehen...13.1g KH pro Portion...na das wars dann wohl erstmal damit...
 
Also ich trinke meinen Shake auch mit Sojamilch und Sahne oder Quark.
Kauf Dir Dein Proteinpulver mit dem Geschmack den Du magst und das schmeckt dann auch

@ carpenoctem....warum soll Sojamilch nicht gut sei??? Wird sogar für Babys eher empfohlen als Kuhmilch!!
 
Eiweiss

Ich mach mir immer neutrales Eiweiss mit Molke(mit Geschmack). Funktionieert auch ganz gut.
 
Hi!
Hab da ne Frage: warum macht Ihr Euch Shakes?

Ich versteh das nicht, wenn man doch schlemmen darf, was das Zeug hält?! Ist das praktisch (um es mit zur Arbeit zu nehmen)...oder hab ich das was Leckeres verpaßt??????

Ciao!
Blacky
 
ich nehme ew shake (pudding) zu mir, weil das fett/eiweiß verhältnis stimmen muss.um an die gleiche menge eiweiß zu kommen wie in meinem shake enthalten, müsste ich sehr viel fleisch und andere lebensmittel zu mir nehmen - also viel mehr kalorien.für die arbeit ist es auch praktisch und sättigt sehr gut.nach einiger zeit, kannst du auch keine eier mehr sehen. ich esse ja kein brot.
schlemmen was das zeug hält??? na ja, ich weiss nicht...trifft bei mir nicht zu!
 
Vor allem wenn man viel trainiert (wie ich:rolleyes: ) sind Proteinshakes nach dem Training sehr sinnvoll. Man sollte natürlich aufpassen, dass keine oder sehr wenige KHs drin sind.
Ich persönlich trinke meine mit normaler Milch. 2 Portionen täglich a 500 ml Milch. Dadurch decke ich meinen täglichen KH-Bedarf (50-60gr) und bleibe locker in der Ketose..............denn mit Wasser schmeckt das Zeuch wie Tapetenkleister.............
 
Protein-Shakes sind die besten Eiweiß-Lieferanten!!!! Ich nehme zwei bis drei pro Tag zu mir und die schmecken super lecker!!!!! Einige eignen sich wirklich nur mit Milch, aber es gibt einige, die auch mit Wasser schmecken. Als erstes lasst eure Finger von diesen Billigkram (egal ob von ebay oder aus dem Drogeriemarkt). Ich kauf meine immer in einem Fitness-Fachgeschäft. Die bieten hochwertiges Eiweiß (!!!!) im 1kg Pott für 20,- Euro an und haben verschiedene Geschmacksrichtungen. Schoko ist super lecker und schmeckt mit Wasser!!!!!!!
 
ich könnte auf EW shakes auch nicht verzichten. erstens macht es supersatt (vor allem wenns mal schnell gehen muss), liefert schnell energie und eiweiss und ich finde man fühlt sich nicht so vollgestopft. wenn ich einen shake trinke, dann kann ich problemlos einige zeit später joggen gehen. wobei ich meistens erst nach dem sport den shake trinke.

ausserdem find ich die versch. geschmacksrichtungen klasse. vor allem auch in joghurt, quark, etc...
 
Als ich noch nicht auf Atkins Diät war, hat mir das MetRx am besten geschmeckt. Angerührt mit Soja Milch hat es wie Mousse au Chocolate geschmeckt :drink:
Geht natürlich jetzt nicht mehr, da 16gkh pro Shake.

Also habe ich mich nach etwas anderem umgesehen.
Ein neues Produkt zu testen ist immer so ne Sache.
Im besten Fall hat man ne angebrochene Dose Proteinshake.
Im schlechteren Fall ist die Dose angebrochen weil man erbrochen hat :rotfl:
Also ich bin dan bei CytoSport Complete Whey Protein (Chocolate) fündig geworden.
2,5gkh/40g Protein und angenehmer Geschmack auch nur mit Wasser.
Trunkt sich nicht so wie der herkömmliche Proteinschleim.
Schmeckt wie Kaukau und ist selbst bei hoher Dosierung immer flüssig.

Mahlzeit!
 
uiuiui...mit MetRX haste dir natürlich schon nen gehobenen Hersteller ausgesucht! ;)
Zur Zeit habe ich das Hausmarkenwhey von www.team-andro.com - und das is wahsninng gut! :)
 
uiuiui...mit MetRX haste dir natürlich schon nen gehobenen Hersteller ausgesucht! ;)


Wow. Da spricht der Profi ;)
Das MetRx kennen wirklich nur die Profisportler.
Ich glaube im normalen Handel ist es schweineteuer so um die 70,- Euro
Ich bekomme es zum Glück Steuerfrei und zum Einkaufspreis, da ich in einer Zollfreizone arbeite.


P.s.: Kennst du den Film "Schnappt Shorty"
, wie sich die Sporttussi einen MetRx Shake anmixt, bevor sie De Niro von hinten... :rotfl:
Meine Lieblingsscene ^ ^
Freue mich schon wenn ich von Atkins auf Low Carb umsteige.
 
Danke danke...du lässt mich erröten ;)

MetRX habe ich noch nie probiert...aber werde ich demnächst evtl. mal machen...welchen Geschmack kannst du denn empfehlen? ;)

Als nächstes wäre bei mir eh BSN zum Testen dran - auch ne teure Marke, aber bei Proteinen darfs ruhig mal was gehobenes sein - gönne mir ja sonst nix.

Ne...Schnappt Shorty hab ich noch net gesehen...steht aber auch aufm Programm bei mir ;)
 
Ich habe bis jetzt Original-Vanilla und Extreme-Chocolate probiert.
Vanille ist ganz ok. Nicht überdrüber, aber Vanille und Proteinshake schmekt immer einwenig schleimig.
Das Extreme-Chocolate ist der Oberhammer. Schmeckt mit Wasser schon sehr gut. Aber mit Milch oder Sojamilch schmeckt es extrem geil. Es wird ganz Chremig, so wie Mousse au Chocolat, sogar ohne Proteinbeigeschmack.
Ich habe mir immer vor dem schlafengehen einen angemixt,
da es durch die Rezeptur, über einen längeren Zeitraum, Proteine zur Verfügung stellt.
 
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