Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

SonjaLena

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Kannst du ein Video für Anfänger empfehlen?

Was hast du vor Perdita? Welche Schule? Welcher Meister? Welches Ziel?
Die meisten wollen in D damit Geld verdienen um die Kosten für ihre Ausbildung zurückzubekommen. Von daher läuft es in D inzwischen ähnlich wie beim Yoga. Das wahre Problem dabei ist, dass Zhang Sanfeng die Grundlagen, also die Inhalte nicht mit den Übungen überliefert hat sondern nur einzelnen ausgewählten Schülern, die dies dann über die vielen Jahrhunderte wieder an Einzelne weitergaben. Durch die KP in China ist dann die Verwirrung komplett geworden. Es gibt also sehr verschiedene Richtungen, die alle die Wahrheit für sich beanspruchen. Wie überall.

In meinen Anfängen - vor langer Zeit begann ich mal damit:


 

PerditaX

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Ich meinte einfach Dehnübungen für jedermann, kein TaiChi.

Vielleicht sollten wir mal ein Extrathema für Videos aufmachen.
 

Tai Chi

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Kannst du ein Video für Anfänger empfehlen?
Videos können hilfreich sein, wenn man im Live-Unterricht bereits gelernte Dinge üben und vertiefen will. Zum Kennenlernen und Erlernen von Taijiquan (Tai Chi) eignen sich Videos nicht (obwohl es, leider, jede Menge von "Anfänger-Videos" gibt).
Beim Lernen vom Video ohne jegliche Anleitung wirst du dir mit ziemlicher Sicherheit Fehler angewöhnen, die dich u.U. in eine völlig falsche Richtung führen und dann später nur schwer wieder zu korrigieren sind. Ein Kennenlernen und Lernen ist immer besser bei einer qualifizierten Lehrkraft.

Gerne empfehle ich dir eine/n qualifizierten Lehrer/in aus unserem Verband. Natürlich kannst du auch selber schauen - hier
(Wenn du in der oberen Zeile auf PLZ clickst, werden die Lehrkräfte mit aufsteigender Postleitzahl angezeigt).
 

PerditaX

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Danke für die Infos. Ich habe mich da etwas missverständlich ausgedrückt. Ich klinke mich mal hier aus und mache ein neues Thema.
 

SonjaLena

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Danke für die Infos. Ich habe mich da etwas missverständlich ausgedrückt. Ich klinke mich mal hier aus und mache ein neues Thema.

Das ist wirklich gut, denn dann muss ich nicht drin sein.
Ich habe früher Kurse gegeben für die Barmer, DAK, AOK, Rotkreuz und VHS.
Später bin ich soweit gegangen, dass ich sogar Chinesisch gelernt habe, mit mehr oder weniger Erfolg, um die Schriften zu sehen, die nicht übersetzt werden dürfen. Aber ja, was man so alles treibt im Leben.

In jedem Fall muss man wissen, dass bei Tao-Lehren Alkohol eine wichtige Rolle spielt bei der Entwicklung. Und davon nicht wenig. Ich bin wirklich dankbar, dass der Meister damals der Beschlusslage der Meister gefolgt ist und seinen Schülern die einzig übergeordnete Schule hat von seinen Meisterschülern vorstellen lassen und diejenigen ziehen lassen, die sich dafür entschieden. So auch mich. 1995. Es ist mir auch heute noch eine große Ehre, dieser Schule angehört zu haben und noch viele der damaligen Meister-Schüler zu kennen, sofern sie noch im HIER aktiv sein wollen oder ihren Auftrag noch nicht beendet haben.
 

SonjaLena

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Ich meinte einfach Dehnübungen für jedermann, kein TaiChi.

Kuckst mal unter Gabi Fastner oder unter Roland Liebscher bei YT. Das Angebot ist kostenfrei und vielfältig und was ich gesehen habe ist fachlich richtig gut. Die empfehle ich gerne weiter.
 

SonjaLena

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Ich meinte einfach Dehnübungen für jedermann, kein TaiChi.

Ach ja und übrigens, das Video auf das du dich bezogen hast, sind nur allgemeine Aufwärmübungen bevor man etwas beginnt. Das ist noch kein TaiChi. Das mach ich eh täglich weil es sich hinterher gut anfühlt, ist ja noch keine Anstrengung. Aber wenn es anstrengend ist, dann macht man eh was falsch. Es geht genau darum KEINE Anstrengung hinein zu bringen, denn "Anstrengung" ist eine geistige Haltung die mit negativem Denken einhergeht. WuWei ist Absichtslosigkeit, also das Gegenteil.
 

PerditaX

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nur allgemeine Aufwärmübungen bevor man etwas beginnt. Das ist noch kein TaiChi.
hatte ich auch so gesehen, trotzdem wurde vom Profi (laut Nick) abgeraten, schwierig für Laien

Liebscher und Bracht kenne ich, finde ich gut, also die Übungen, leider nervt mich seine Art manchmal sehr, gerade wenn ich schlecht drauf bin, da wir das bei mir nix mit dehnen und entspannen, das sind noch Reste vom Sportlehrertrauma :tmi:

Gabi Fastner schaue ich mir mal an :)
 

SonjaLena

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leider nervt mich seine Art manchmal sehr

Das bestätige ich jetzt mal so - ganz ohne Trauma. Aber sein holde Gattin geht bei mir gar nicht. Da höre ich sofort, was mein lieber Gatte dazu gesagt hätte und dann kann ich nicht mehr ernst bleiben... >:)
 

Tai Chi

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In jedem Fall muss man wissen, dass bei Tao-Lehren Alkohol eine wichtige Rolle spielt bei der Entwicklung. Und davon nicht wenig.
Auf keinen Fall möchte ich hier einen Streit vom Zaun brechen und das Thema soll ja auch verlagert werden - aber diese Aussage kann ich unmöglich so stehen lassen. Sie vermittelt ein völlig falsches Bild und ist schlichtweg falsch.


Ich bin direkter und persönlicher Schüler von Jan Silberstorff, weltweit anerkannter Taijiquan-Meister und Gründer des ,Institute of Daodejing Studies (IDS)’. Das Institut ist ein gemeinsames Projekt zur Erforschung und Vermittlung des Daodejing und durch die Zusammenarbeit von Huizhang Ren Farong, dem Louguantai Tempel, der Chinesischen Wissenschaftsakademie Xian, sowie seinem Begründer Jan Silberstorff entstanden. Wenn du, nach eigenen Angaben bist du es, im Daoismus bewandert bist, dann weißt du, dass Huizhang Ren Farong bis zu seinem Tode im Mai 2021 Oberhaupt der daoistischen Religion war - in seiner Stellung vergleichbar mit dem christlichen Papst.

Nie, weder von Ren Farong, noch von Jan Silberstorff, wird/wurde auch nur annähernd erwähnt, dass Alkohol eine wichtige Rolle im Daoismus (den Tao-Lehren, wie du sie nennst) spielt. Im Gegenteil, beide sind bzw. im Falle von Ren Farong waren Abstinenzler.

Und wenn ich schon mal dabei bin: Die Sage von Zhang Sanfeng als Begründer des Taijiquan nach seiner Beobachtung eines Kampfes von Kranich und Schlange ist eine nette Geschichte, hat aber mit der historischen Realität nicht das Geringste zu tun. Wissenschaftlich erforscht und historisch belegt ist viel mehr, dass Taijiquan seit dem 17. Jahrhundert von der chinesischen Familie Chen aus Chenjiagou, Provinz Henan, entwickelt wurde.

Wie gesagt, ich will keinen Streit. Schon gar nicht hier in diesem Forum, in dem es um Keto und nicht um Daoismus oder Taijiquan geht. Aber unrichtige und irreführende Aussagen kann ich nicht unwidersprochen lassen. Das bin ich meinen Lehrern (Chen Xiaowang, Jan Silberstorff - bei Interesse googeln) und mir selbst schuldig.
 

SonjaLena

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Interessant ist für manche auch Kendo, es macht was her und ist ausgezeichnet auch für Koordination und fairem Umgang bei gleichzeitiger Beherrschung der eigenen Kraft.

 

SonjaLena

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Wenn du, nach eigenen Angaben bist du es, im Daoismus bewandert bist, dann weißt du, dass Huizhang Ren Farong bis zu seinem Tode im Mai 2021 Oberhaupt der daoistischen Religion war - in seiner Stellung vergleichbar mit dem christlichen Papst.

Genau wäre das Problem, wenn es überhaupt ein Problem gäbe. Ein Dao-Schüler ist sicherlich nicht dem Daoismus zugeneigt. Dao und Daoismus ist ein Widerspruch in sich. Fast alle der alchemistischen Formen die mit Kessel auf das Feuer stellen und Elixier veredeln zu tun haben stammen aus der Lehre des Dao, die Aufzeichnungen gehen zurück bis vor den Gelben Kaiser mit dem Neijing. Und ja, es gibt noch einige alte Familien in China. Die meisten allerdings fielen der KP zum Opfer, genau wie die Klöster. Am meisten blieb in Südkorea und Taiwan erhalten.

Wie gesagt, ich will keinen Streit.

Wozu auch. Jeder wo er steht. Für mich ist das Thema damit abgeschlossen.

Dass du deinen Lehrer hochhältst und ihn verteidigst, ist eine gute Sache. Allerdings greife ich nicht an. Es geht nicht um deine Schule oder irgendeine Schule. Alles hat seine Berechtigung.

Und so wie jeder andere auch gibt es Dinge, die derjenige nicht weiß - das trifft auch auf mich zu. Und das ist auch gut so. Von daher ist für mich alles ein gute Sache.

都是 好事
 
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SonjaLena

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Vielleicht ist das ja was für dich @PerditaX? Ich finde das ganz lustig und es ist nicht aufgesetzt von so ner schicken Tusse.

Da bekommen meine Füße direkt Lust drauf.

 

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Und dann gibt es Leute, die in D ihre Schule aufmachen, Jahrzehnte nach ihrem Auftritt im zdf. Respekt!
(Wie jung der Jauch da noch war... haidernai!)




 

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Eine Runde Respekt nach Worms! Kommt zwar spät - aber von Herzen.
🖖
🙏


 

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Da ich die alten in Zwiesel aufgenommenen Filme nicht mehr habe, hab alles an VHS entsorgt, könnte ich mir aber vorstellen, dass diese fürs Zimmer geeignete kleine Form für manche sehr inspirierend sein könnte. Wobei ich persönlich die 24er Peking-Form immer für den Einstieg gut geeignet halte. Das ist mal was zum Reinfühlen, obs was für einen sein könnte.





 

SonjaLena

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Ach, ich bin immer noch ganz fasziniert und schwelge in Erinnerungen!

Und wie es so soll, habe ich 2 superschicke Tutorials gefunden, die auch wirklich was können. Also damit lässt sich sicher durchstarten. Und wenn es einem Freude macht, kann man ja immer noch sich einer Übungsgruppe im Irgendwo anschließen. Und ja, ich bin auch viele Wege gegangen bis ich auf meinem war - wobei der Weg unter den eigenen Füßen immer der eigene Weg ist. Wahre Führung ist auch immer Fügung und bedingungslos im Geben der Hilfestellung. Tatsächlich. War meine Bedingung - wurde erfüllt. Manchmal braucht es Klarheit. (Ja, h at jetzt nix mit den Videos zu tun, nicht dass jemand meint, ich würde doch was verkaufen wollen phhh - ist nur ein Vorschlag, weil ich es für geeignet halte.)

Playlist Grundformen Basisinformationen



Playlist 24er Peking-Form Tutorial mit ausreichend Information

 

SonjaLena

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Sehr spannende Infos, das haut mich um!!! HOT! HOT! HOT!

 
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SonjaLena

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Also mal echt, manchmal wünsch ich mir die einfachen Zeiten ohne Internet zurück, einfach nur Atkins und eine Nährwerttabelle und fertig.

Jeden Tag wird ne neue Sau durchs Dorf getrieben, dabei ist es immer die gleiche mit nem neuen Mäntelchen. Jeder muss das altbekannte etwas verändern und ihm einen neuen Namen geben um es zu vermarkten. Und dann dieses Pülverchen und jenes Mittelchen mit neuem Namen. Oder schlichtweg irgendwelche Behauptungen aufstellen und Versprechungen machen.

Ganz arg isses zur Zeit mit dem Begriff "Keto" oder "Stoffwechseldiät", denn die Begriffe sind ja nicht geschützt, wie auch. Keto-Tropfen hier, Keto-Pulver da - und alles hat mit Tatsachen und Fakten nix zu tun. Nur Marketing und Geldmaschine.

Es ist wirklich schwierig geworden, das Gute vom Fake zu unterscheiden, Perlen und Fischaugen gemischt. Und dann ist ja auch noch lange nicht raus, ob das "Gute" auch gerade noch für mich taugt. Studienergebnisse beschreiben am Ende ja nur Mittelwerte und die Ausreißer werden eingerechnet. Und wenn du dann der Ausreißer bist, verstehst du die Welt nicht mehr und darfst lange suchen um zu erfahren: Ja doch. Hatten wir gewusst und beschrieben. Wurde dann aber vom Studien-Designer als unwesentliche Info nicht mit vermarktet. Hehehe.

Resümee in der Sache:
Für mich kommt dabei raus, dass es für mich in meinem Leben nicht darum gehen kann, etwas, was andere für gut halten dann auch richtig nachzumachen und mich ihnen anzupassen in der Hoffnung, auch deren "Erfolge" als Ergebnis zu haben.

Für mich kann es nur darum gehen, in mich hinein zu horchen, ob da was für mich dabei ist und mir selbst zu vertrauen dahingehend, dass ich wissen darf, was mein Körper haben möchte um zu gedeihen und was mir gut tut. Das bedeutet ja nicht, dass andere mit ihren Versuchen oder Erfindungen falsch liegen, sondern nur, dass ich meinen Weg gehe. Es kann nach wie vor zeitweilig Weggefährten geben, das ist der Spaß beim Wandern. Aber am Ende ist doch jeder mit sich alleine auf seinem Weg.

Ich bin für mich - nicht gegen andere.
That's it.
 

SonjaLena

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Ich war jetzt grad mal draußen Kartoffeln ernten, das sind ja riesige Dinger geworden, da wird von einer ja ne ganze Familie satt. Schön. Leider ist mir die Hälfte grün geworden, weil ich nicht angehäufelt habe. Letztendlich werden sie eh verschenkt. Es gab gerade schon Leute, die auf Pommes spekuliert haben.

Aber ich geh gleich nochmal raus um die Bohnen und Erbsen zu legen, das Wetter passt ja und der Boden ist jetzt wunderbar locker und unendlich viele Regenwürmer. Wie erwünscht, die Bodenkur fruchtet.

In jedem Fall kann ich den Garten jetzt mal winterfest machen und die Salate abdecken, was nicht sehr frostfest ist. Nach den Rehen ist ja doch noch einiges gewachsen.
 
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