Hallo, :laola:
auch ich habe meinen Weg hier ins Forum gefunden und hoffe auch große Unterstützung von euch, denn zusammen klappt im Leben doch alles besser
Und nun erstmal zu mir:
Ich bin 19 Jahre alt und arbeite in meist sitzender Tätigkeit als Sozialversicherungsfachangestellte. Meine Ausbildung bringt mir super viel Spaß, doch habe ich auch ein wenig Angst durch die wenige Bewegung zuzunehmen Als Ausgleich geh ich ab und zu ins Fitti (Betonung auf ab und zu :lol: ), da ich nach 8Stunden Arbeit meist doch etwas kaputt bin.
Früher war ich immer sehr schlank und konnte auch große Bemühungen mein Gwicht halten, da ich nicht wirklich auf Schoki etc stand. Im Hebrt 2006 änderte sich dies jedoch. Mit wachsendem Schulstress in der 13. Klasse verfiel ich allmählich der Schokosucht und hatte später leider auch mit regelrechten Fa's zu kämpfen. Der STress wuchs natürlich mit der Abizeit noch mehr. Seit Anfang 2007 war mein Freund dann auch noch beim Bund (Wehrdienst) und ich fühlte mich gestresst und einsam. Mein Essverhalten litt leider sehr darunter :???:
So nahm ich von früheren 53-55kg auf bis zu fasz 63kg zu. Seit Anfang des Jahres will ich abnehmen. Zwischenzeitlich war ich schon auf 57,xkg, verfiel dann jedoch wieder der Schoki
Jetzt mpsste ich um die 60-61kg wiegen. Die Waage meide ich momentan, da ich mich nicht verrückt machen will. Ich wiege mich nur, wenn ich denke, dass ich über das Ergebnis auch erfreut sein werde
Auf Nudeln, Kartoffeln, Reis und Brot verzichte ich schon ein paar MOnate, doch leider ist dort immernoch die Schoki, die Haribos und Kekse. Ansonsten wäre mein Essverhalten perfekt für Atkins/Low Carb abgestimmt
Nun muss ich noch versuchen, auf den Süßkram zu verzichten, denn so werde ich niemals abnehmen. Ohne das, könnten die Pfunde cht nur so purzeln Zumindest wünsche ich es mir. Abnehmen möchte ich auch nicht wirklich viel, so 3-4kg, doch trotzdem fällt es mir schwer.
Ich hoffe, ich finde hier viele nette Leute, die mir gerne Helfen und mit Kritik und Ratschlägen unterstützend zu Seite stehen :help11:
...Und nun muss es endlich mal klappen... *Tschakka*:-o
Liebe Grüße, Swansee
auch ich habe meinen Weg hier ins Forum gefunden und hoffe auch große Unterstützung von euch, denn zusammen klappt im Leben doch alles besser
Und nun erstmal zu mir:
Ich bin 19 Jahre alt und arbeite in meist sitzender Tätigkeit als Sozialversicherungsfachangestellte. Meine Ausbildung bringt mir super viel Spaß, doch habe ich auch ein wenig Angst durch die wenige Bewegung zuzunehmen Als Ausgleich geh ich ab und zu ins Fitti (Betonung auf ab und zu :lol: ), da ich nach 8Stunden Arbeit meist doch etwas kaputt bin.
Früher war ich immer sehr schlank und konnte auch große Bemühungen mein Gwicht halten, da ich nicht wirklich auf Schoki etc stand. Im Hebrt 2006 änderte sich dies jedoch. Mit wachsendem Schulstress in der 13. Klasse verfiel ich allmählich der Schokosucht und hatte später leider auch mit regelrechten Fa's zu kämpfen. Der STress wuchs natürlich mit der Abizeit noch mehr. Seit Anfang 2007 war mein Freund dann auch noch beim Bund (Wehrdienst) und ich fühlte mich gestresst und einsam. Mein Essverhalten litt leider sehr darunter :???:
So nahm ich von früheren 53-55kg auf bis zu fasz 63kg zu. Seit Anfang des Jahres will ich abnehmen. Zwischenzeitlich war ich schon auf 57,xkg, verfiel dann jedoch wieder der Schoki
Jetzt mpsste ich um die 60-61kg wiegen. Die Waage meide ich momentan, da ich mich nicht verrückt machen will. Ich wiege mich nur, wenn ich denke, dass ich über das Ergebnis auch erfreut sein werde
Auf Nudeln, Kartoffeln, Reis und Brot verzichte ich schon ein paar MOnate, doch leider ist dort immernoch die Schoki, die Haribos und Kekse. Ansonsten wäre mein Essverhalten perfekt für Atkins/Low Carb abgestimmt
Nun muss ich noch versuchen, auf den Süßkram zu verzichten, denn so werde ich niemals abnehmen. Ohne das, könnten die Pfunde cht nur so purzeln Zumindest wünsche ich es mir. Abnehmen möchte ich auch nicht wirklich viel, so 3-4kg, doch trotzdem fällt es mir schwer.
Ich hoffe, ich finde hier viele nette Leute, die mir gerne Helfen und mit Kritik und Ratschlägen unterstützend zu Seite stehen :help11:
...Und nun muss es endlich mal klappen... *Tschakka*:-o
Liebe Grüße, Swansee