Mein Mann und ich haben gerade einen Kurzurlaub im Wellnesshotel. so etwas haben wir beide noch nie gemacht, wir kommen jeweils aus Haushalten ohne überflüssiges Geld und verdienen erst seit kurzem so gut, dass wir uns Luxus wie diesen leisten können.
Mein Schmerzmittelbedarf ist deutlich niedriger und er hat mir hier diverse Massagen usw gebucht.
interessanterweise tut auch Dampfbad und Sauna Recht gut.
Und ich liege viel im Whirlpool.
Low carb ist hier kein Problem, es ist ein fünf Sterne Hotel. Die schaffen so etwas ganz gut.
kcal tracke ich jetzt nicht, erst ab übermorgen wieder.
morgens und mittags gibt es Buffet, morgens bediene ich mich bei Lachs und Eiern, mittags gibt es Salat. das sechs Gänge Menü am Abend wird an mich angepasst. Das Kuchenbuffet an Nachmittag sieht leider sehr köstlich aus und mein Mann, der ziemlich viel isst, bedient sich dort großzügig. Da bin ich manchmal etwas wehmütig, ich würde nämlich wirklich gern Mohnkuchen, Nusstörtchen, Strudel und rote Grütze mit Vanillesoße essen. Aber es ist OK, ich genieße dann meinen schwarzen Kaffee und lege den Fokus darauf, dass ich mir - langfristig - ohne Kuchen den größeren gefallen tun werde.
Es wäre jetzt im Moment köstlich, das zu essen. Für einige Minuten. Es ist langfristig auch für die Lebensqualität besser, wenn ich es bleiben lasse.
Und wenn ich zurück daheim bin, mache ich mir dann ja auch wieder keto tauglichen Süßkram, denn im Prinzip ist es ja OK, ab und an zu naschen. oder sogar täglich ein bisschen.
