Sina81
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- Registriert
- 08. Nov. 2011
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- 51
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- 0
- Ort
- Hamburg
- Name
- Sabrina
- Größe
- 166
- Gewicht
- 68,5
- Zielgewicht
- 62
- Diätart
- Kh bis 50g
Hallo zusammen,
Habe bereits mit Low Carb und Kalorienzählen drei Kilo abgenommen. Jetzt habe ich vor zwei Wochen Atkins für mich entdeckt. In dieser Zeit habe ich weitere 2 kg verloren. Leider habe ich nicht immer alles richtig gemacht :???:
Da mein Buch noch nicht da ist (bestellt ist es schon), habe ich noch wenig Einblick in die Atkins Welt. Sicherlich habe ich hier schon viel gelesen, aber das scheint noch nicht zu reichen...:help11:
Ich werde hier mein Essensplan posten... Hoffe auf rege Verbesserungsvorschläge...
Vielen Dank schonmal....
Habe bereits mit Low Carb und Kalorienzählen drei Kilo abgenommen. Jetzt habe ich vor zwei Wochen Atkins für mich entdeckt. In dieser Zeit habe ich weitere 2 kg verloren. Leider habe ich nicht immer alles richtig gemacht :???:
Da mein Buch noch nicht da ist (bestellt ist es schon), habe ich noch wenig Einblick in die Atkins Welt. Sicherlich habe ich hier schon viel gelesen, aber das scheint noch nicht zu reichen...:help11:
Ich werde hier mein Essensplan posten... Hoffe auf rege Verbesserungsvorschläge...
Vielen Dank schonmal....