Linea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 08. Nov. 2016
- BeitrÀge
- 6.966
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- 8.994
- Ort
- DelbrĂŒck
- Name
- Steffi
- GröĂe
- 160
- Gewicht
- 61,3
- Zielgewicht
- 55
- DiÀtart
- Keto <20g KH
Hallo Alle miteinander
Hier im Forum und auch Privat ploppt immer wieder das Thema NahrungsergÀnzung auf. Wenn es um Sport und ErnÀhrung geht ist oft eine der ersten Fragen, was man noch so zusÀtzlich nimmt.
NatĂŒrlich will sich jeder was gutes tun und immer optimal versorgt sein. Das sollte eigentlich automatisch ĂŒber die ErnĂ€hrung passieren. Und da geht es ja auch schon los. Meidet man bestimmte Lebensmittelgruppen fehlen (eventuell?) NĂ€hrstoffe.
Im Netz und auch im TV hört man aber immer wieder, das man unbedingt mit Zusatz xy nachhelfen soll, so als wenn man ĂŒber eine normale ErnĂ€hrung MĂ€ngel bekommen wĂŒrde.
Ich esse GroĂteils Carnivore, habe aber auch sonnst nie das verlangen nach Obst, GemĂŒse oder Ă€hnlichem, brauche ich einfach nicht.
Alle 3 Monate bekomme ich ein Blutbild, wo bis auf Eisen alles top ist. Mir gehts gut und ich nehme nichts an Supplementen.
Wobei das, was der soll Wert im Blut ist basiert auch nur auf einem ungefĂ€hrem Richtwert. Dazu geht es mir aber gut. Von mir aus wĂŒrde ich also sagen, ich muss nichts extra nehmen.
Bei vielen hier lese ich aber immerwieder, das sie XY einnehmen, weil (vielleicht?) ein Mangel besteht.
Mein Bruder hat nachgewiesene MĂ€ngel durch seine akute Erkrankung, die die verschiedensten Auswirkungen haben, von MĂŒdigkeit zu Depression. Er bekommt immer eine Liste mit, auf was er achten muss, vieles bekommt er auch direkt intravenös.
Schaut man sich nun die Vielzahl und Preisspanne der PrÀparate an fÀllt die Entscheidung schwer, man will sich ja was gutes tun. Und da hört es bei mir dann auch auf.
Die ZusĂ€tze kosten lose im Einkauf nichts, sobald man sie in Kapseln fĂŒllt vertausendfacht sich ihr Wert.
Und das nur bei den gĂŒnstigen Herstellern. Viele Youtuber, die zum Konsum von NahrungsergĂ€nzung aufrufen verdienen direkt oder indirekt mit.
Ărzte vertreiben auch NahrungsergĂ€nzung, teilweise sogar in den Praxen, Apotheken ebenso.
Ich frage mich wirklich, ist diese ganze ErgÀnzungemasche nur eine Gelddruckmaschine? Oder waren die Menschen vor 30 Jahren alle unterversorgt, ihnen ging es aber trotzdem besser als jetzt?
Wie steht ihr zu dem Thema?
Ich sage ErgÀnzung ja, aber nur bei einem nachgewiesenen Mangel.
Hier im Forum und auch Privat ploppt immer wieder das Thema NahrungsergÀnzung auf. Wenn es um Sport und ErnÀhrung geht ist oft eine der ersten Fragen, was man noch so zusÀtzlich nimmt.
NatĂŒrlich will sich jeder was gutes tun und immer optimal versorgt sein. Das sollte eigentlich automatisch ĂŒber die ErnĂ€hrung passieren. Und da geht es ja auch schon los. Meidet man bestimmte Lebensmittelgruppen fehlen (eventuell?) NĂ€hrstoffe.
Im Netz und auch im TV hört man aber immer wieder, das man unbedingt mit Zusatz xy nachhelfen soll, so als wenn man ĂŒber eine normale ErnĂ€hrung MĂ€ngel bekommen wĂŒrde.
Ich esse GroĂteils Carnivore, habe aber auch sonnst nie das verlangen nach Obst, GemĂŒse oder Ă€hnlichem, brauche ich einfach nicht.
Alle 3 Monate bekomme ich ein Blutbild, wo bis auf Eisen alles top ist. Mir gehts gut und ich nehme nichts an Supplementen.
Wobei das, was der soll Wert im Blut ist basiert auch nur auf einem ungefĂ€hrem Richtwert. Dazu geht es mir aber gut. Von mir aus wĂŒrde ich also sagen, ich muss nichts extra nehmen.
Bei vielen hier lese ich aber immerwieder, das sie XY einnehmen, weil (vielleicht?) ein Mangel besteht.
Mein Bruder hat nachgewiesene MĂ€ngel durch seine akute Erkrankung, die die verschiedensten Auswirkungen haben, von MĂŒdigkeit zu Depression. Er bekommt immer eine Liste mit, auf was er achten muss, vieles bekommt er auch direkt intravenös.
Schaut man sich nun die Vielzahl und Preisspanne der PrÀparate an fÀllt die Entscheidung schwer, man will sich ja was gutes tun. Und da hört es bei mir dann auch auf.
Die ZusĂ€tze kosten lose im Einkauf nichts, sobald man sie in Kapseln fĂŒllt vertausendfacht sich ihr Wert.
Und das nur bei den gĂŒnstigen Herstellern. Viele Youtuber, die zum Konsum von NahrungsergĂ€nzung aufrufen verdienen direkt oder indirekt mit.
Ărzte vertreiben auch NahrungsergĂ€nzung, teilweise sogar in den Praxen, Apotheken ebenso.
Ich frage mich wirklich, ist diese ganze ErgÀnzungemasche nur eine Gelddruckmaschine? Oder waren die Menschen vor 30 Jahren alle unterversorgt, ihnen ging es aber trotzdem besser als jetzt?
Wie steht ihr zu dem Thema?
Ich sage ErgÀnzung ja, aber nur bei einem nachgewiesenen Mangel.