so da ist es ... mein Tagebuch

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von BicMac, 26. Oktober 2019.

  1. Linea

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    Es freuht mich wirklich, das du auch mit Sport weitermachen kannst :D
    Das war ja eine deiner sorgen, das dich dein neues Ersatzteil davon abhält^^
     
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  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    Ja eingentlich schon.
    Beschränkt sich jetzt vorerst einmal auf Federball in unserer Strasse ^^.
     
  4. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    Hallo!
    der Start in die neue Woche ist schon mal erledigt! Nettes Wetter hatten wir, und morgen soll es noch schöner sein und dann --- > kommt der Herbst. Da freue ich mich sehr darauf. Der Herbst mit seinen Farben und Facetten ist meine Jahreszeit!

    Gestern hatten wir wieder mal gegrillt - lecker wars.
    Als Couch Snack habe ich noch meinen selbstgemachten Frischkäse gegessen mmmh.
    Scheinbar hatte er doch ein bisschen Power, da ich für die Toilette heute eine Dauereintrittskarte brauchte ^^:rofl::D
    Apropos Frischkäse, ich mache jedesmal die gleiche Prozedur und jedesmal ist das Ergebnis anders! Die Milch ist auch immer von den gleichen Kühen. Die entstandene Molke mischen wir zum Teil in das Gießwasser für die Tomaten. Wir haben eine herrliche Ernte dieses Jahr! ob das direkt mit der Molke zu tun hat möchte ich nicht behaupten ;)

    Meiner Frau hab ich nun eine AW2 hergerichtet, zuerst wollte Sie es nicht :D, doch nun hat Sie angefangen zu tracken und ist total begeistert! auf dem Handy hat Sie Yaizo und notiert noch akribischer als ich zu meiner "Track Zeit". Sie möchte nämlich täglich mindestens 500 - 800 kcal mehr als benötigt zu sich nehmen, die App in Verbindung mit der AW unterstützt Sie dabei. Wir freuen uns über ein + von 1,2 kg! Ja - Sie hat das invertierte Gewichtsproblem von mir :blush:....

    ich für mich habe wieder in die LowCarb Spur gefunden. Es geht mir gut, ich bin zufrieden :h:

    Habt eine schöne Woche!

    VG

    BM
     
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  5. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    Hallo!
    huch, schon wieder Dienstag :)
    Meine Elternzeit 2. Teil hat diese Woche begonnen. Leider sind die Kids ziemlich verschnupft und mit Husten geplagt, doch die Inhalation mit dem Pari Boy bringt schnell Besserung!
    Gestern gab es IOS 15 (jaja ich weiß.....) jetzt habe ich wieder viele Möglichkeiten herumzuspielen :)

    Gestern hatte ich einen Podcast gehört zum Thema Barfuß laufen. ich bin da ja auch schon eine Weile dabei. Das hat mich so motiviert dass ich mir Barfußschuhe bestellt habe :D

    Gewicht hat wieder zugelegt. +3 kg... Ich will noch nicht wieder tracken. mal schauen, vielleicht stabilisiert es sich dann ist es ok für mich.

    unsere Nachbarn haben ein kleines Katerchen bekommen, meine Güte ist das goldig und so agil wie ein Flummi:clap::rofl:
    Es heißt Henry, unser Kater, ein mittlerweile 15 jähriger Senior heißt auch Henry ;). Die beiden sind nun beste Freunde und der kleine ist zu 90% bei uns. Schlafen fressen spielen usw. alles bei uns. Total cool wie der Senior den Junior immer wieder in die Schranken weist, durch gaaaanz dezentes fauchen :rofl:

    in diesem Sinne - habt eine gute Zeit, und bleibt fettig und gesund ;):)
     
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  7. BicMac

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    Hallo

    heute war ein komischer Tag. bin ohne Kaffee gestartet aber mit reichhaltigem Frühstück (Selbstgerechter Joghurt, Walnüsse, EW Pulver, Chrunchies).
    Hatte einen Kundenbesuch ausser Haus. Es hat überhaupt nicht geklappt. ich habe richtig Kopfschmerzen bekommen, das hatte ich schon lange nicht mehr. sogar so heftig dass ich mir eine 400 IBU eingeworfen habe. mit dem Rad habe ich mich dann nach Hause gequält, bei jeder Bodenwelle hat mein Kopf gebrummt. Zuhause dann endlich einen schönen Kaffee mit Schoko Protein Chrunchies. Es war mir immer noch komisch...trotzdem habe ich noch eine kleine Runde an der frischen Luft gedreht = Kopfschmerzen weg :)

    Barfußschuhe sind gekommen, gefallen mir super! mein Fuß misst 47 und die Schuhe sind auch 47. ich gebe die zurück und probiere die 48er. Jo mei - ich leb halt auf großem Fuß :D:D
     
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  8. Petraea

    Petraea Stamm Mitglied

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    Hallo Daniel,
    ohne Kaffee am Morgen kriege ich auch Kopfweh,
    Entzugserscheinungen halt.
    Genieß deine Elternzeit!
     
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  10. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    Mein Körper scheint auch Koffein abhängig zu sein.
    Zuletzt hatte ich ohne besondere Absicht mal keinen Kaffee getrunken und bekam höllische Kopfweh.
    Mittags trank ich einen Kaffee und da wurde es erschreckenderweise besser und die Schmerzen ließen nach.
     
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  11. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    gestern Abend hatten wir einen Anruf von einem Verlag ob wir spontan Urlaubsvertretung machen können - Werbung austragen. Gutmütig wie wir sind haben wir eingewilligt.2 Stunden später war unsere Garage voll mit Werbungspaketen. der Anlieferer hat sich nicht mal blicken lassen. nun gut...

    Heute haben wir dann schön gefrühstückt und haben uns dann an die Arbeit gemacht. ich hatte den Mammut Anteil mit 75% des Ortes und die Kids den Rest. Die Kinder erledigen das mit dem Hooverboard und einem kleinen Anhänger, sieht schon crazy aus :)
    Um 14:00 Uhr war ich für meinen Teil fertig und auch platt. nach dem Essen bin ich auf dem Sofa eingeschlafen.
    Mich wunderte dann, dass so viele Zeitungen übrig geblieben sind. Den Verlag konnten wir natürlich am Wochenende nicht erreichen, nicht mal eine Handynummer hinterlassen (geht gar nicht). Auf der einen Seite möchte man dass die Leute am Wochenende arbeiten und dann (meine Meinung) muss mal erreichbar sein!
    Wir haben dann bei Bekannten nachgefragt, die im anderen OT austragen...
    Und jetzt kommts:
    Der Verlag hat 2 verschieden sortierte Pakete geliefert. Ohne Info, ohne Beipackzettel und ohne telefonische Erreichbarkeit. Mann habe ich mich geärgert! das Ende vom Lied war, dass ich nochmal alles abgegangen bin und habe die anderen Werbungen nachträglich ausgetragen.
    Das positive dabei war, dass ich heute 32 km gelaufen bin, mit den Armen voller Werbung :) jetzt tut mir alles weh und ich habe mich mit Franzbranntwein eingewienert. Die Hütte stinkt nun wie im Altersheim.:D

    so long...
    BicMac
     
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  12. Chris05

    Chris05 Stamm Mitglied

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    Ich komme jetzt erst dazu im Forum nachzudenken lesen und habe gesehen, das du Barfußschuhe bestellt hast.
    Welche werden es denn?

    Ich laufe seit 3 Jahren nur noch in Barfußschuhen. In den Jahren hat sich das Sortiment enorm erweitert und es gibt für alles und jeden passende Schuhe.

    Ich bin gespannt wie du damit zurecht kommst, vor allem wenn du wieder 32 km läufst :D
     
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  13. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    Hi!

    Cool! und wie bist Du zufrieden? hattest Du am Anfang Muskelkater oder Probleme mit dem Skelett? :)
    ...welche kannst Du empfehlen? ich bin da total neu und keine Ahnung :clap:


    ich habe mir die bestellt, zuerst in 47 aber die gingen zurück, die 48 kommen hoffentlich morgen :)
    ZAQQ
    AQTIV Brown 48

    32Km - no thanks! ;)
     
  14. Linea

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    Ich drücke dir die Daumen, das die neuen passen :)

    Bei mier steht auch ein Paar rum, die ich im Sommer gerne anziehe, weil die nicht so warm werden :D
    Laufen klappt damit auch wunderbar, 5Km sind kein Problem^^
     
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  15. Chris05

    Chris05 Stamm Mitglied

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    Moin,
    mit ZAQQ habe ich noch keine Erfahrungen gemacht.

    Meine ersten Schuhe waren die Merrel Vapor Glove 3.
    Ich hatte sie mir fürs Fitnessstudio zugelegt, Rückenkurs und Gewichtheben.
    Dafür waren sie für mich als Anfängerin perfekt und dann wollte ich damit das erste mal mit den Hunden spazieren gehen.
    Auf dem Asphaltweg war es noch super und dann kam ich auf den Schotterweg und konnte kaum gehen, ich merkte jeden Stein :eek:
    Ich bin umgedreht, es ging echt nicht.
    Als zweites kamen dann Vivobarefoot Trailschuhe, die haben etwas Profil und ich konnte locker über den Schotter laufen :)

    Muskelkater hatte ich nie, nach ca. 1 Jahr meldeten sich aber meine Platt-Senk-Spreizfüße zu Wort.
    Ich habe mir dann für den Notfall neue Einlagen machen lassen aber nur 2 Wochen gebraucht dann waren die Beschwerden weg.

    Inzwischen habe ich nur noch Barfußschuhe von verschiedenen Marken und bin manchmal sogar am überlegen ganz barfuß zu laufen, gerade wenn ich mit den Hunden unterwegs bin aber ich scheue mich noch davor.
     
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  16. NupharLutea

    NupharLutea Stamm Mitglied

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    Ich laufe (im Sommer) sehr viel barfuß. Solange der Boden warm genug ist, lass ich die Schuhe ganz oft weg, im Haus trage ich nie Schuhe. Ich finde barfuß laufen sehr angenehm und rege auch die Kinder dazu an. Früher bin ich auch barfuß einkaufen gefahren, das habe ich diesen Sommer nicht gemacht. Barfußschuhe hab ich noch nie gehabt, Füße kann man ja auch waschen ^^
     
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  17. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    Kann ich genauso unterschreiben :)

    daheim trage ich keine Schuhe, nicht mal draußen wenn ich in den Garten gehe. Die Barfußschuhe habe ich mir nun gekauft da es jetzt kälter wird und da ist das mit Schuhen schon angenehmer.
    did grösseren sind jetzt gut, die passen prima. Eine größere Wanderung habe ich damit noch nicht gemacht. Aktuell plagen mich ziemliche Knieschmerzen.
     
  18. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Ich lese interessiert mit, ich bin früher auf dem Campingplatz jedes WE barfuß gelaufen, zu Hause wenn möglich. Barfussschuhe für den Waldspaziergang stehen auf der Wunschliste.:nod:
     
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  19. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    Sehen ein bisschen Italienisch aus :D
     

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  20. Petraea

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    Ich trage Zehenschuhe von Vibram, ganz leichte, wenn es warm und trocken ist,
    und festere zum Wandern. Es gibt sogar welche zum Bergsteigen.
    Ansonsten Barfußschuhe von Leguano.
     
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  21. BicMac

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    Cool
    Ich dachte es gibt nur Zehensocken
    Als Schuhe sind die ja schon interessant
     
  22. Linea

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    Zuhause laufe ich auch immer mit blanken Füßen rum. Das kam von unseren Eltern. Wenn wir als Kinder nur Socken an hatten gab es immer ärger, weil die so schnell Kaputt gehen und wir mussten entweder Schuhe anziehen oder Socken ausziehen.
    Bei mir ist daher auch blanke F+ße angesagt. Egal ob Sommer oder Winter. Barfuß durch den Schnee macht mir auch nichts, mit kalten Füßen kann ich gut leben :D

    @BicMac wenn du nach Zehenschuhen suchst kann ich dir das Model aus Japan empfehlen, die Art von Schuhen heißt da Tabi und sind sehr bequem
     
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  23. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    Ich musste als Kind immer Hausschuhe tragen und mache das heute noch so.^^
    Es gibt nur wenige Gelegenheiten, bei denen ich barfuß laufe.
    Mit dem Gedanken an solche Schuhe habe ich aber auch schon einige Male gespielt.
     
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