Soha's Tagebuch seit 02.08.08

hiho ... alles jute auch von mir noch zum burzeltag ...

also ich habe mir bestellt von speedo den aquabeat also auch ein direkter mp3p player vonner firma speedo ... gibt aber auch andere ansonsten googlen "wasserdichter mp3player"

danke shiva, hab schon mal gegoogelt, is ja echt genial.

gestern gabs:
- knäcke
- gemüse-putenauflauf
- mascarpone-creme (ich muss davon unbedingt wieder loskommen, ab nächste woche montag werd ich wieder etwas disziplinierter sein)
- zwischendrin nüsse

so schönes wetter und ich muss aufräumen und papiere sortieren *grummel*

Mensch Soha, ich wollte dich nicht auf den Macarpone Trip bringen!
Ich dachte, du könntest damit umgehen...lach...

Ich war mal auf einen Macadamia Trip - das war auch nicht lustig...;O)

ach miri zu spääät hihi
nein is schon ok, ich hatte halt mal eine etwas laschere woche als sonst, das ist auch mal ok. hab mir ja kein baguette oder so reingezogen, insofern is das schon ok.
hab am mittwoch nen riesigen berg kuchen mit zur arbeit gebracht, und selbst kein stück davon gegessen, insofern bin ich ja auch stolz, dass es nicht schlimmer gewesen ist.
bin gespannt was die waage morgen sagt, hoffentlich habe ich nicht zugenommen, stillstand wäre für die woche ok.
so ich geh jetzt mal zur arbeit *winke*:???:

Das ist eine gesunde Einstellung, Soha. Du machst dich nicht verrückt und schaufelst dich auch nicht mit KH zu.
Ich habe auch manchmal ein paar Tage, an denen ich sehr viel esse, aber das sind dann auch alles LC Lebensmittel. Danach geht es halt etwas strenger weiter. Ich wiege mich dann auch nicht, um mich nicht zu ärgern.

Toll, dass du nichts vom Kuchen gegessen hast. Bei mir auf der Arbeit stehen auch überall Kuchen und Kekse herum, aber ich weiß ja, was das für ein Giftzeugs ist...deshalb reizt es mich auch nicht.

Ich wünsche dir ein zufriedenstellendes Ergebnis auf der Waage.

jupijey 77.8 !
freut mich voll, wieder ein halbes kilo weg.
und das trotz der massen an mascarpone und dem alkohol.

so muss jetzt essen machen, meine mama und mein stiefpapa kommen gleich zu besuch.

*kreisch* jetzt hab ich den Geburtstag doch total verpennt.... Asche auf mein Haupt! Natuerlich auch von mir nun nochmal alles, alles Liebe und Gute nachtraeglich zum Geburtstag!! *happybirthdaysing*

Du bist ja inzwischen weit unter 80... klasse!!! Ich mag an den ersten Gang auf die Waage nach dem Urlaub gar nicht denken.... vielleicht warte ich auch einfach ne Woche mit ordnungsgemaessem Programm ab *g*

Also dann... nochmal liebe Gruesse und bis bald

Ich habe auch oft mit Mascarpone abgenommen. Wenn man ihn in den Essplan mit einbaut, geht das ganz gut. Also anstatt ein großes Abendessen, Mascarpone-Creme.Manchmal benötigt der Körper auch einfach nur mehr Fett.
Gratulation zu deinem halben Kilo weniger!

ach mee nu mach dir mal keine gedanken, du bist im urlaub und da sollte man nach möglichkeit sowieso überhaupt nicht im internet sein!
also *husch-husch* ab mit dir wieder an den Strand

ja also miri ich wäre ja froh wenn ich diese creme "ersetzen" würde aber ich denke wirklich es lag an der woche, da war ich etwas faul und dann war das wetter so besch**.
auch jetzt hab ich frei und könnte mir einen wunderschönen abend machen, aber draußen regnet es so blöde und ist matschig.
dann packt einen so ein wenig die langeweile und dann kommt es eben zu so schleckereien denen man nicht wiederstehen kann.
im fs ist es mir jetzt aufn sonntag abend einfach zu voll, da geh ich lieber morgen früh.
auch wenn ich tierisch lust hätte zu schwimmen.
es ist jetzt gleich 18 uhr und stockdunkel und es regnet.
und in meinem fs habe ich ja ein beleuchtetes und beheiztes außenbecken, welches jeden abend bis 00 uhr geöffnet hat, finde das so geil.

heute waren ja meine eltern da (mama und stiefpapa) es war wirklich toll!
letztens war ich in einem laden und hab so einen knallroten mantel von miss sixty anprobiert.
er war leider zu teuer und auch zu klein aber die farbe war einfach klasse.
und heute bringt mir meine ma zum geburtstag nen knallroten mantel mit!
noch viel besser als der, den ich anhatte.
sieht einfach super klasse aus!
ausserdem haben sie mir auch eine schöne rosa/lila orchidee im topf mitgebracht...einfach wunderschön.
sie ziert jetzt meinen schreibtisch und ich würd am liebsten die ganze wohnung in der farbe umstreichen^^
aber ich halte mich zurück, ich stecke in diese wohnung kein geld, da ich ja hoffe nächstes jahr umzuziehen.
wann weiß ich zwar noch nicht, aber allzulange will ich hier einfach nicht mehr bleiben.
ich liebe die lage, ich bin in 5 min zu fuß an der elbe und aufm kiez wenn ich mal ausgehen möchte.
auf der andren seite habe ich nur 5 min bis zur schanze und bis ins karoviertel, ein toller park ist auch in der nähe...aber es ist einfach zu klein. für besuch ist hier praktisch kein platz.

Das mit dem Mantel ist ja echt lieb!
Mach Dich nicht verrückt wegen der Mascarpone, solange Du abnimmst, ist doch alles gut!
Wie groß ist denn Deine Wohnung?

Hallo

Machmal sin Eltern wirklich "Hellseher"
Kann das mit der Wohnung neu gestalten total nachvollziehen...
Ich habe bevor ich angefangen habe zu studieren schon zwei Jahre vollzeit als Krankenschwester gearbeitet und entsprechend mehr verdient. Jetzt lebe ich wieder in einem Wg Zimmer und kriege ab und an einen kleinen Koller. Habe so viele Gesaltungsideen für eine eigene Wohnung und würde auch gerne mal ne Zeit alleine Wohnen. Aber aus dem Schönen viertel in eine mini Wohnung will ich auch nicht.
Eine Freundin von mir hat ihr Schlafzimmer vor kurzem in zwei Lila Tönen gestrichen,- sieht toll aus!!!
Wünsche dir das du bald eine Wohnung findest in der du dich austoben kannst.
LG Anne

die ist wirklich nur ganz klein so 26qm sinds glaub ich :???:
na anni dann kennst du das ja auch, ja ich male mir gedanklich schon so einiges aus.
ich finde diese lilatöne wirklich toll oder auch schokoladenfarben...
aber naja ich übe mich noch bisl in geduld.
ich möchte ja auch nicht umziehen und dann keine möbel kaufen können um diese einzurichten, daher spar ich jetzt ersma und ne weile halte ich es hier schon noch aus.

gestern gabs zu futtern:
- gefüllte avocado (rezept im rezeptteil zu finden. lecker!!)
- gemüse-puten-auflauf
- reste vom auflauf genascht
- mascarpone creme (125g)

heute habe ich das erste mal yogalates gemacht. eine mischung aus pilates und yoga, das war ganz nett aber anstrengend.
ich bin einfach noch so ein schlappsack das ich viele sachen einfach nicht kann, aber das wird schon wieder.
dann war ich noch beim chor, das war wieder weltklasse.
diese chorleiterin lerato ist wirklich der hammer. hab ich schon erwähnt das sie jahre lang hauptdarstellerin beim musical könig der löwin war?
die hat echt eine wahnsinnsstimme und bei mir wirds so langsam auch wieder. heute ging es wirklich schon viel besser

sodale bis morgen

ps. habe übrigens bis fr urlaub, fahre aber nicht weg

Dann geniesse mal Deine Urlaubstage! Ruh Dich schön aus!!

ah urlaub, toll

ich hab auch sone pilates-yoga dvd... ich mag die kombination von den beiden arten recht gern. finde auch, dass es super zusammenpasst.

das mit dem übungen-nicht-richtig-können, kenn ich auch das legt sich mit der zeit etwas und hauptsache ist, dass man spass dran hat an dem was man macht und dass man sich bewegt. alles andere kommt mit der zeit von selbst.

und nein, ich hab natürlich auch nur einen 24 stunden tag *grins*. allerdings habe ich einen mann zuhause, der den part des hausmannes übernimmt. sprich meine freizeit ist meine freizeit und da muss ich gar nichts anderes machen, ausser das was ich wirklich machen will und dazu gehört halt sport bei mir.

liebe grüsse
Anouk

Pilates ist doch aus dem Yoga heraus entstanden, oder?

26qm ist wirklich sehr klein, da kann man nicht lange bleiben. Ich habe einige Jahre (Studentenzeit) in 30 gewohnt, das war auch schon eng und ein Jahr lang hat mein Mann da auch noch mit gewohnt, das war dann richtig eng!

In was für einem Chor singst Du denn da?

das ist ein kleiner aber feiner gospel chor lolle.
hab ja seit jahren gar nicht mehr gesungen und muss erstmal wieder rein kommen. bin so froh das ich ihn gefunden habe.
derzeit singe ich tenor und fühle mich damit auch pudelwohl.

so heute gabs:
- halbe scheibe leberkäse + 1 spiegelei
- 1 scheibe putenkassler und rosenkohl in butter mit senf/sauresahnesoße
- ein paar gesalzene erdnüsse zwischendurch
- nochmal 1 scheibe putenkassler und rosenkohl in butter mit senf/sauresahnesoße

wie immer koffeinfreier kaffee mit sojamilch und unterwegs einen latte auch ohne koffein und viel sojamilch

uhu... war grad im kino und hab ziemlich viel getrunken, unter andrem cocktails (erste mal seit monaten), daher gibs heut kein essensplan

Hey Soha, wenn du schon erzählst, dass du im Kino warst, dann nenne bitte schön auch den Film!

Warst du nicht direkt gut angeheitert? Bei LC geht das ja schnell - habe ich mir sagen lassen...

Da geniesst jemand seinen Urlaub, haha! Und, war der Film so schlecht, dass Du die Cocktails brauchtest? Oder war der Abend mit Freunden so schön??? Genau, welcher Film war es denn?

morgen
ja ich glaube mehr hätte ich gestern nicht mehr schreiben können, ohne das ihr merken würdet das ich voll einen im tee hatte hehe

also wir waren vor dem film cocktails trinken, da war in einer bar happy hour...jeder cocktail 4 euro.
habe Margarita und Mojito mit wenig zucker getrunken und war dann total betrunken als wir in den film gegangen sind.
dann hatten alle noch unmengen flaschen an wein mit im kino und ich habe cola zero mit whiskey gemixed mitgebracht..oje
unmengen zu essen auch, da habe ich brav meine nüsse gefuttert.
und dann ging irgendwann so ein teller rum mit so art crepes, und ich dachte mir: "ach egal ich nehme mal ein stück" und iiiiiiiiiiiiiiiiiih war das ekelig.
ein ganz wiederliches pappiges klebriges gefühl im mund. ich hätte es am liebsten sofort wieder ausgespuckt, aber das kann man ja schlecht machen wenn man im kino sitzt.

es lief übrigens krabat und ich glaube ich fand ihn ganz gut, hab irgendwie nicht so wirklich was davon mitbekommen^^

also ich muss sagen, ich bin überrascht wie gut es mir heute geht. habe eigentlich den monster-kater erwartet, aber nur leichte kopfschmerzen.

na denn trag ich mal den plan von gestern nach.
- 2 rühreier mit nordseekrabben
- rosenkohl mit butter dazu schweinefiletbraten mit sahnesoße (bratensaft mit etwas rotwein abgelöscht, senf und sahen dazu und reduzieren lassen)
- 125g mascarpone-creme :whistel2:
- 1 margarita 1 mojito 2 kl gläser zerocola-whiskey
- erdnüsse + cashews und ein kleines stück ekel-crepes probiert
- 2-3 gläser weißwein
- ein bischn vom schweinefilet und rosenkohl genascht