Soja-Milchshake-Eis Phase 1

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.

Muddl

Stamm Mitglied
Registriert
16. Mai 2006
Beiträge
948
Reaktionspunkte
13
Ort
Hamburg
Größe
165
Gewicht
siehe Ticker
Zielgewicht
vorerst 75 kg - später dann 68 kg
Diätart
Atkins-Phase 2
Heute habe mir mit der Eismaschine ein oberleckers Eis gemacht:

200 ml Sojamilch (Alpro-Sojamilch Light) 4gr. KH (100ml =2 gr. KH)
1/4 TL Guarkernmehl
Vanille, Süßstoff
1 großen gehäuften TL Egg-Pro Eiweiß-Schokopulver von Strengthfood

Alles schön lange mit dem Mixer sehr schaumig Schlagen und dann in die Eismaschine.

Als Eis ist es immer noch so schaumig-cremig wie Mousse au Chocolade..

Waaahnsinning lecker - und die ganze Portion hat 4 gr KH und reicht für 2 Personen zum Nachtisch.

Diese Alpro-Sojamilch ist geschmacklich wesentlich leckerer als die Alpro mit 0,3 KH. Ich würde nicht empfehlen, eine andere zu nehmen.

Liebe Grüße
Muddl
 
Oben