Sojajughurt

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blubb

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09. Juli 2020
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Hallo zusammen,

ich habe gestern eine persische alte Suppe gegessen und ich liebe diese leichte ind erfrischende Suppe. Ich habe dafür Sojajoghurt genommen (0g kh). Nun habe ich heute gelesen dass einige Ketariar Soja komplett ablehnen. Als Grund wird meistens "ungesund" angegeben. Nun zu meiner Frage: Ist ungesüßter Sojajoghurt Ketokonform?
 
Lieber ein paar KH (durchgereifter Joghurt hat ja auch fast keine) und dafür keine Phytoöstrogene
 
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