Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Sorah, 11. April 2012.

  1. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    zuckerfrei
    Zum Abschluss habe ich dann auch ein Glas Wein getrunken.
    Mein Mann hat gestern seine neue Kreissäge bekommen und auf die haben wir angestoßen.;) *Ausrede... hust*
    Nun ist die Flasche leer und kann nicht mehr locken. :)[/QUOTE]
    Wie schön. War bei uns gestern auch so. Nur habe ich keine Kreissäge bekommen dafür wieder ein Jahr älter
    Der Wein war sehr lecker
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Liliane

    Liliane Stamm Mitglied

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    ketogen verfressen
    ... na dann, nachträglich alles Gute zum Geburtstag:party::party::party: ... vielleicht klappt es ja im nächsten Jahr mit der Kreissäge:rofl:
     
  4. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    wieder hoch geklettert auf 78,6kg
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    erst mal 68 kg
    Diätart:
    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen

    Habe mich am Wochenende nicht gewogen und mit dem Essen nicht zurückgehalten.

    Gestern habe ich mir zwei neue Jeans gekauft.
    Beide haben einen Stretchanteil und sind sehr bequem. ;)
    Ein Paar Stiefeletten habe ich ebenfalls gefunden. Gesehen, anprobiert und saßen gleich perfekt.
    Das war sehr angenehm, schnell und unkompliziert. :)
     
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  5. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    wieder hoch geklettert auf 78,6kg
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    erst mal 68 kg
    Diätart:
    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen

    - 400 g, sprichwörtlicher Wellengang^^

    Eine echte Abnahme kann das nicht sein.
    Ist aber auch egal, woher sollte sie denn auch kommen?!
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    wieder hoch geklettert auf 78,6kg
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    erst mal 68 kg
    Diätart:
    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen
    Ach, es läuft einfach mal so gar nix. :rolleyes:
    Ich war aber auch nur so halbherzig dabei, weil mich die Situation nicht wirklich belastet und die Vorzüge des "wilden drauf los essen", einfach größer waren. :think:

    Die Schmerzen und Symptomatik, die mich schon länger begleiten werden nun schlimmer, es kommen auch noch weitere hinzu. :speechless:
    Bleibt zu hoffen, dass der erneute Ruck anhaltend ist und ich wenigstens bewusst und gesund esse. Mein Gewicht ist dabei zunächst unwichtig.
    Ich will mich wieder auf die Reihe bringen. Die negativen Symptome sprechen eine eindeutige Sprache. :worried:
     
  8. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Ich wünsche dir, dass du die Kehrtwende schaffst. Damit du ganz schnell wieder schmerzfrei bist... viel Erfolg! :)
     
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  10. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    wieder hoch geklettert auf 78,6kg
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    erst mal 68 kg
    Diätart:
    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen


    Danke!:*
    Kehrtwende trifft es genau.^^
     
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  11. Zuccinili

    Zuccinili Stamm Mitglied

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    Der richtige Moment für die Kehrtwende wird kommen, setzt Dich nicht unter Druck, wenn es soweit ist, wird es wieder funktionieren. Mit Sicherheit!
     
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  12. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen
    Mir geht es mental schon wieder besser und die Schmerzen sind auch schon etwas erträglicher geworden.
    Ich esse nun regelmäßiger und achte darauf, möglichst vielseitig und ausgewogen zu essen. Süßigkeiten etc. lasse ich komplett weg.
    Ich ergänze meine Ernährung nun mit Nutrient950e, das sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in ein Reinform. Zusätzlich gibt es noch Omega 3 Krillöl mit Astaxanthin, Alpha-Liponsäre als freier Radikalfänger und Magnesium.

    Mein Nüchternblutzucker verbessert sich auch langsam.
    Ich hoffe sehr, dass ich mit einem „blauen Auge“ davon komme und keine bleibenden Schäden entstanden sind.
     
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  13. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    124,4kg (Start 02.12.20)
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    Keto/IF
    In so kurzer Zeit... das ist echt erstaunlich. Freut mich, dass du eine so tolle Verbesserung spüren kannst. Drück natürlich die Daumen, dass keine Schäden zurück bleiben.
     
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  14. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    Diätart:
    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen
    Die massive Verschlechterung zuletzt, wirkte sehr bedrohlich und da bin ich auch sehr froh, dass sich schon etwas verändert. Nun bin ich fast schon bei der „normalen“ schlechten Ausgangslage.

    Ich denke, die Verbesserung ist einer besseren Reizweiterleitung geschuldet.
    Wahrscheinlich ist es nämlich auch durch beeinträchtigte Nerven verursacht.
    Die vielen B-Vitamine und Mineralstoffe wirken da wohl sehr förderlich.
    Da ich lange Zeit einseitig und ungesund gegessen habe, hat sich die Situation wohl zuspitzen können.

    Meine Entzündungswerte sind vermutlich auch sehr hoch, weshalb ich auch wieder vermehrt safte.

    Ich will und muss es verinnerlichen, damit ich wieder besser mit mir umgehe.
    Alles laufen zu lassen, fühlt sich zwar kurzfristig gut an, aber die Rechnung dafür, kommt scheinbar doch.

    Komplett beschwerdefrei zu sein, nach nun 2 Jahren permanenten Schmerzen, wäre schön, aber ich habe da wohl nicht wirklich den Glauben dran gehabt. Vielleicht habe ich auch deshalb den Kopf in den Sand gesteckt.
    Bisher war es mir auch den Verzicht nicht wert, den es bedeutet, sich zuträglicher zu verhalten.

    Dazu kommt eine tiefe Traurigkeit, die mich ständig begleitet.
    Die vielen Verluste in der letzten Zeit kann ich immer noch nicht richtig verarbeiten und die Frage nach dem Sinn des Lebens stellt sich mir regelmäßig. Eine unschöne Kombination, in der ich bisher nur schwer Motivation generieren kann. Aber einfach nur abwarten, dass der Kick kommt, hat auch nicht funktioniert und so hat es sich zunehmend verschlechtert.
     
  15. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Ach Mensch; es tut mir so leid zu lesen, dass die Frage nach dem Sinn dich begleitet.
    Du bist ein toller Mensch, bist hier immer für andere. Mir hast du schon so oft geholfen. Sicher haben das vielen hier erlebt. Du bist ein Gewinn für dieses Forum. Ich bin mir sicher, dass es deine Familie und Freunde genauso empfinden.
    Ich hoffe, diese Gedanken lassen dich bald wieder los.
    Sicher wird es besser, sobald es mit den Schmerzen noch besser geworden ist.

    Natürlich belastet dich die Trauer noch stark... deine Verluste waren enorm. Das braucht noch Zeit...
     
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  16. stolli

    stolli Stamm Mitglied

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    stolli​
     
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  17. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    74,4kg (-50/-35,1)
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    Keto/IF
    Die herzlichsten Glückwünsche zu deinem Geburtstag :party:
     
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  18. Petraea

    Petraea Stamm Mitglied

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    Von mir auch ganz herzlichen Glückwunsch!
     
    Zuletzt bearbeitet: 3. November 2021
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  19. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Ach Mensch, Tiefstimmung so kurz vorm Geburtstag. Lass dich von deinen Lieben knuddeln :h::h::h: und mach was schönes, kleines, was dir ein Freude, aber nicht zu viel Anstrengung bringt. Herzlichen Glückwunsch. [​IMG]
     
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  20. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Alles Gute zum Geburtstag!!!
     
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  21. Dany2712

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    Alles Liebe und Gute zum Geburtstag liebe Sonja. :*:party:
     
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  22. Lolli3000

    Lolli3000 Stamm Mitglied

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    weiblich
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    zuhause
    ❤ lichen Glückwunsch auch von mir, liebe Sonja
     
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  23. Zuccinili

    Zuccinili Stamm Mitglied

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    Beginn 10.06.21 mit 106,7 Kg
    Zielgewicht:
    70 Kg
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    Keto & IF
    Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag :party:
     
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