Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

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Ich bin richtig guter Dinge, das fĂŒhlt sich schön an. :)

Habe mich heute auch nochmal gewogen und seit letztem Montag sind es 0,85 kg weniger. :)
Erstaunlich, dass ich, gefĂŒhlt, nicht viel dafĂŒr tun musste.
Ich esse zwar wenig, aber ohne zu hungern. BemĂŒhe mich, zZt möglichst intuitiv zu essen und dabei inhaltlich wertvolle Nahrung zu essen.
 
Hast du geplant, wie du die SchrĂ€nke bestĂŒcken willst?
Als erfahrende Forentante habe ich mir natĂŒrlich bei der Planung Rat im KĂŒchen-Forum geholt und dazu gehört auch eine Stauraumplanung. Bin mal gespannt, wie der Plan funktioniert.

Da wird man als Neuling oft genauso herzlich angeraunzt, wie bei uns;), kann ich aber jedem nur empfehlen, der eine neue KĂŒche plant, da werden einem die Flausen ausgetrieben:devil:. Man hat nĂ€mlich keine Ahnung und viele KĂŒchenplaner auch nicht, da geht es oft nur um's Verkaufen.
 
Liebe Sorah,
ich wĂŒnsche dir frohe Weihnachten und besinnliche, gemĂŒtliche Feiertage.
Geniess die schönen Tage.

Liebe GrĂŒĂŸe

Nina :happy:
 
Zuletzt bearbeitet:
Frohe Weihnachten und ein
schönes gemĂŒtliches Weihnachtswochenende
wĂŒnsche ich euch allen.

:inlove::h::inlove:
 
Auch dir und deiner Familie ein wundervolles Weihnachtsfest liebe Sonja. :h:
 
Ihr Lieben,
am letzten Tag des Jahres holt mich ein wenig, eine traurige Stimmung ein.
Die Verluste in 2021 waren fĂŒr mich groß und schmerzhaft. Scheinbar haben sich diese Schmerzen dann auch körperlich nochmal verstĂ€rkend ausgewirkt.

Im vergangenen Monat hat sich viel bei mir getan. Ich bin nun wieder zuversichtlicher und freue mich, dass ich mit dieser positiven Energie ins neue Jahr starten werde.
Neugierig und mit positiven Tatendrang will ich zutrÀglich dazu beisteuern, dass es ein gutes Jahr wird.

Lasst uns alle ein tolles Jahr in Empfang nehmen, mit einer unbelasteten Sicht auf die schwierigen Erlebnisse und der Zuversicht auf viele schöne Momente und Ereignisse. :h:

Einen guten Rutsch und alles erdenklich Gute im Neuen Jahr! :inlove:
 
Guten Rutsch :)
 
Ich schicke dir mal unbekannterweise eine Umarmung rĂŒber, Sonja, weil ich mich auch Ă€hnlich fĂŒhle, und wĂŒnsche dir ein Frohes neues. Rutsch gut rein. 2022 wird besser. :)
 
Der Jahreswechsel war sehr schön und irgendwie hĂ€lt er, gefĂŒhlt, immer noch an.^^
Heute machen wir den 3. Tag Raclette, obwohl bereits gestern schon unsere beiden Kinder beim Reste-Rackette mit dabei waren. ;)
Heute ist dann aber definitiv der letzte Raclette-Tag. Jeden Tag so schlemmen ist dann auch Zuviel. ;)

Zugenommen habe ich aber bestimmt nicht, weil ich außer dieser einen Mahlzeit, nur mal einen Cappuccino getrunken habe. An Silvester habe ich drei Wild Berry Russian mit Lillet Blanc und einen Sekt getrunken. Das war sehr lecker, aber nicht so zutrĂ€glich. Zum GlĂŒck hat es sich nur mit leichten Kopfschmerzen gerĂ€cht. :wondering:

Das viele Fleisch und ein wenig von dem Brot war wegen meiner Schmerzen auch nicht optimal, aber so zwischendurch scheine ich es zu vertragen. Ab morgen wird sich zeigen, wie der Absprung wieder klappt.

Dann werde ich auch endlich meinen Einstieg mit Sport planen und umsetzen.
Körperlich sollte es nun wieder möglich sein. Nur ist es momentan in meiner Komfortzone noch so gemĂŒtlich. :rolleyes:
 
Frohes Neues :) freue mich auf deine Berichte und wĂŒnsche viel Erfolg :)
 
Dann werde ich auch endlich meinen Einstieg mit Sport planen und umsetzen.
Körperlich sollte es nun wieder möglich sein. Nur ist es momentan in meiner Komfortzone noch so gemĂŒtlich. :rolleyes:

Ich fĂŒhle das sehr... :rofl:

Mach langsam und viel Spaß beim Raclette!
 
Meine Sportplanung hinkt gerade noch.^^
DafĂŒr halten mich diverse Baustellen am Haus auf Trapp.
Als wÀre ein Timer gestellt worden, der nun abgelaufen ist, haben wir gerade mehrere Lecks an irgendwelchen Rohren. :tmi:

Ein großartiger Start ins neue Jahr. ;) ;)
Da bekomme ich gleich eine fette Challenge, bei der ich mich in Gelassenheit ĂŒben kann. :)

Nach anfÀnglicher Aufregung bin ich inzwischen tatsÀchlich wieder ziemlich entspannt.
Es Ă€ndert ja nix und wir mĂŒssen nun sehen, dass wir gute Lösungen finden, die Probleme zu beseitigen.
Witzigerweise hatte ich schon diese Nacht eine spannende Idee und hoffe, dass sich das so umsetzen lÀsst. :)

Gestern hatte ich vergessen, mich zu wiegen und dann heute nachgeholt.
Vom ersten Weihnachtstag bis heute sind es 550 g weniger. :rofl:
Schmerzlevel ist niedrig und teilweise sogar weg. So darf es weiter gehen. :)
 
Hoffe, die Idee ist erfolgreich! :)

Super Gewicht! :party::party::party:

Am meisten freut es mich, dass du fast schmerzfrei bist! :h:
 
Wie lieb von dir, Simone. :*
Über die Schmerzfreiheit freue ich mich auch am meisten.
Das sinkende Gewicht ist ein schönes Goodie. :)
 
Ich find's auch total schön mitanzusehen (besser gesagt zu lesen), wie du wieder in Schwung kommst!
Freut mich sehr fĂŒr dich.:happy:
 
Ebenfalls doppelte Daumen hoch hier von mir fĂŒr die schmerzfreiheit. :clap:
 
Gestern ĂŒble MigrĂ€ne mit Übelkeit gehabt und heute drĂŒckt der Kopf noch den ganzen Tag.
Bin aber schon froh, dass es nicht mehr so heftig ist.

Bisher hatte ich noch nichts gegessen. Aber jetzt steht eine SchĂŒssel Quark vor mir und den meisten Anteil des GemĂŒses aus der Kichererbsen-Nudelpfanne meines Sohnes habe ich raus gegessen.^^ Er steht nicht so auf Paprika und Romanesco. ;)

Sport gab es dann diese Woche doch noch keinen. :rolleyes:
Jetzt rede ich mir schön, dass ich tÀglich 4 km mit den Hunden spazieren gehe. :nod::giggle:

An einem Tag, diese Woche, habe ich sehr viel mehr gegessen, als es gut oder nötig war.
Ich hatte da auch einen richtig heftigen Druck, das tun zu wollen und habe es dann auch laufen lassen.
Positiv ist jedoch, dass es durchaus gemĂ€ĂŸigter war, als es teilweise schon in der Vergangenheit war.
Außerdem habe ich die Kurve bekommen und konnte mich an den ĂŒbrigen Tagen gut in der Spur halten.
Es war zwar nicht optimal, was ich diese Woche gegessen habe, aber alles noch im grĂŒnen Bereich.
 
Gute Besserung an deinen Kopf.

Also tÀglich 4 km spazieren gehen muss man sich doch nicht schön reden, das ist schön! Das ist vielleicht kein Hochleistungssport, aber eine solide Leistung. :nod:

Wer oder was ist schon perfekt. Dass du die Kurve bekommen hast, zÀhlt. Wenn dir danach war und du bewusst nachgegeben hast, ist das völlig in Ordnung. Hat ja auch mit Intuition zu tun. Wer sagt, dass das immer monoton zu sein hat.
Wichtig ist das Endergebnis. Es hÀtte schlimmer sein können, also war's nicht schlecht.
Wenn etwas im grĂŒnen Bereich ist, dann ist das was gutes. :)
 
Dem kann ich mich einfach nur anschließen. Ruhe bewahren, den Spaziergang mit den Hunden genießen. Nichts muss, alles kann. Wir bekommen das hin.
 
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