Ms.SpeckiChan
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2020
- Beiträge
- 3.131
- Reaktionspunkte
- 6.269
- Ort
- Saarländchen
- Name
- Simone (45)
- Größe
- 1,58
- Gewicht
- 124,4kg (Start 02.12.20)
- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
Spinat Kloß
450g RahmSpinat
400g körniger Frischkäse
200g Mozzarella (geschmolzen)
6 Eier
30g Guarkernmehl
60g Flohsamenschalen
Ordentlich Gewürze
verkneten
15 Minuten ruhen lassen
Nochmals kneten
Klöße formen
In kochendes Salzwasser geben bis sie hoch kommen
450g RahmSpinat
400g körniger Frischkäse
200g Mozzarella (geschmolzen)
6 Eier
30g Guarkernmehl
60g Flohsamenschalen
Ordentlich Gewürze
verkneten
15 Minuten ruhen lassen
Nochmals kneten
Klöße formen
In kochendes Salzwasser geben bis sie hoch kommen
