Stiftung Warentest rät von ATKINS ab

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kahlkopf schrieb:
Probiers doch einfach nen Monat aus und lass regelmässig ein Blutbild machen... soviele berichten nur positives und vermutlich werde ich genau das gleiche in nem Monat tun - positiv Berichten.

Ein Zitat aus dem Buch Anabole Diät:
"Vieh wird mit fettarmen Getreideprodukte gemässtet. Wie mässtet man einen Menschen? Genauso!"

Das Zitat hats wohl letztendlich in mir ausgelöst und mich überzeugt - denn ich hab noch nichts von Fettfressenden Schweinen gelese :)

Mein Gewicht habe ich im übrigen nicht durch Fettreiche Nahrung, denn ich hab jahrelang überall da Fett weggeschnitten weil mir die Medien einen Ekel davor eingeredet haben. Wenn es alleine Fett ist was einen dick macht, wieso macht dann Bier und Cola dick? Wegen dem Zuckergehalt wird wohl diene antwort sein... und was ist Zucker? Pure Kohlenhydrate...

Ist doch klar das die Medien das schlecht Reden...
Nestle und co verkaufen doch nur zu 90% Produkte mit extrem vielen Kohlenhydraten und das lassen sie sich auch genügend Kosten.

In dem Buch stand auch was nettes... die Zahlen denke ich werden nicht so genau Stimmen.
Im Bereich der Evolution haben sich bereits einige Menschen an Kohlenhydratreiche Nahrung gewöhnt (die Menschen die alles Essen können ohne dick zu werden, diese haben allerdings Riesenprobleme beim Muskelaufbau). Das sollen rund 25% der Menschen sein.
25% haben sich überhaupt nicht an Kohlenhydrate gewöhnt und nehmen deshalb sofort zu (Kohlenhydrate werden als Energieträger / Fett gespeichert).
Die restlichen 50% sollen die Menschen sein die auf ihre Ernährung achten sollten, aber meist eine Speckfalte am Bauch haben.

Daraus schließe ich das für ca. 60% natürlich eine Kohlenhydratreiche Diät etwas bringt, aber ebenso für ca. 40% eine Kohlenhydratarme Diät. Für mich bringt definitiv keine Kohlenhydratreiche Diät etwas.

Ob Atkins, LowCarb, Anabol, etc etwas bringt werde ich ja im laufe der nächsten Wochen rausfinde - ich gehe stark von aus, denn bisher habe ich immer genau das getan, was laut diesen Diäten falsch ist.

Letztendlich bist du der jenige der entscheiden muss ob er aufhört oder nicht... Aber dann sei so konsequent und mecker/jammer/heul nicht rum das du dick bist, wenn du es nichtmal probierst zu ändern.
Zum Vergrößern anklicken....


c011.gif
DAS ^^ ist so gut geschrieben
das ich es glatt nochmal ohne weitere Worte
(weil unnötig, steht eh schon alles drin)
im ganzen Zitat hier einfüge!
c014.gif
 
Ich weiss nicht, ob das Speckbrötchen uns überhaupt noch liest, so verängstigt wie es zu sein scheint.
Jedenfalls wird Atkins immer als ungesund verteufelt, aber in der gesamten medizinischen Literatur findet sich kein einziger nachgewiesener Fall einer Erkrankung, die durch diese Ernährung hervorgerufen wurde. Glaubt mir, ich habe gesucht, sehr lange und ausgiebig.
 
Also meine Hausärztin hat überhaupt keine Bedenken mit meiner Art der Abspeckerei.
Anfang nächsten Jahres werde ich die Bluttests machen lassen und dann wird sich zeigen, ob sie besser sind.
Jedenfalls sah ich ihr an, dass sie sich mit mir freut und meine bisherigen Erfolge sind ja nicht zu übersehen.

@Kahlkopf
super geschrieben >:)
 
:shock::shock:
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Hallo zusammen,

Atkins ist schon nicht verkehrt, es geht allerdings immer noch einen Tick besser. Atkins ist ein wenig zu einseitig und es wird nicht auf ein Verhältnis von Fett/Eiweiß/KH eingegangen und auf das Säure-Basenverhältnis. Für die ersten Jahre ist es aber ok :D

-snip-
 
Also auf das Fett/Eiweiß/KH Verhältnis geht Atkins sehr genau ein, es sollte wie folgt aussehen:

Fett 60-70% , Eiweiß 25-35% und KH 5%
 
>:) Claudia!


manchmal ist man dann doch nicht allwissend *schmunzelnmuss*

sorry! is nich bös gemeint... kam mir nur gerade in den Sinn :rotfl:
 
Halölle :)
Also...ich denke..in diesem Forum lassen sich jede Menge Menschen finden..die die *ach so gepriesenen Diäten der Stiftung Warentest und anderer Regenbogenpresse, ausgiebig getestet haben...mit dem Ergebnis mangelhaft weil JOJO auf dem Fuße folgt..und nicht nur das..kraftlosigkeit, heißhunger, frust (weil ey..der mist wird wieder mehr). Vielleicht sollten diejenigen (ich mache seit 20 Jahren Diät, hab denke ich einiges durch), sich als Studienobjekte zu Verfügung stellen *gg
Und nochwas..manchmal sollte man das Brett vor dem Kopf abnehmen und sich draufstellen..einige werden erstaunt sein..wie weit man plötzlich sehen kann !
Lg
Tanja
 
Hallo,

schon mal was vom Kohlenhydratkartell gehört? Ist doch klar das die Kohlenhydratindustrie kein Interesse an Ätkins & co. hat. Mich würde es garnicht wundern wenn im Gremium von Stiftung Warentest ein paar Vertreter der Kohlenhydratindustrie vertreten sind.

Fazit: Ich habe mit der Ätkinsmethode und der anabolen Diät die besten Erfolge hinsichtlich Körperfettreduzierung verzeichnen können. Kalorienzählen war auch nicht von nöten, jedoch habe ich viel Sport (Krafttraining, Joggen etc.) betrieben.

Eigene Meinung bilden und nicht auf das "System" der Zuckerindustrie hören.

Gruß

Marcel
 
Hi!
Ich würde da garnichts drauf geben. Mit solchen Test-Urteilen sollte man kritisch sein. ein ganz anderes z.B. Baby-Tragen.
Da gibt es einen, der ist super populär, und kriegt von Stiftung warentest (oder ökotest?) ein tolles Ergebnis, obwohl es für den Babykörper totaler Mist ist. Weil die soetwas zum Teil nicht beachten.
erinnert mich irgendwie auch irgendwie an die Sache von Mercedes & Autobild ;)
also lieber einfach mal selbst recherchieren, da kommt manchmal mehr bei raus.

LG,
Schnecke
 
Meine Leber-und Cholesterinwerte haben sich durch die bisher 5 Monate andauernde Anabole Diät SEHR verbessert. Meine Hausärztin hat sich richtig gefreut.
Mein Mann saß daneben und meinte, er kann das nicht verstehen, weil ich doch massenhaft Fett in mich reinschaufle ;)

Man darf Arkins wirklich nicht nach Phase 1 beurteilen...
 
Oh die liebe Stiftung hab ich ja gefressen, ich glaube denen nicht mal das der Tag begonnen hat wenn sie "Guten Morgen" wünschen.

Das fing schon an als behauptet wurde dass hochwertige Markenwaschpulver genauso gut sind wie Aldiware.

Sorry, das ist ein Vergleich wie zwischen BMW und einem preiswerten japanischen Auto.

Beide haben Räder und Motor und man kann damit fahren, so gesehen natürlich gleich, aber es gibt immer noch andere Faktoren.

Ich habe ein paar Mal billigwaschmittel genommen und alles vergraute mit der Zeit und ich habe mehr von dem Zeug reingetan um es so sauber zu kriegen.

Beim nachrechnen war dann das billige teurer als Persil und co.

Ich könnte lange Listen von Beispielen aufführen, aber ich wüßte nicht im Geringsten warum ich einer solchen Institution ausgerechnet glauben sollte in Sachen Ernährung Recht zu haben.

Ich habe gestern meine neuen Blutwerte bekommen und nachdem ich im Herbst fast 400 Cholesterin hatte und auf mehr Obst und mageres Zeug gesetzt wurde, was ich leider auch tat, und es hatte sich nichts getan am Chol.

Außerdem waren meine Nieren ziemlich mies drauf und jetzt ist chol 250, die Nieren besser und meine Tumormarker alle im Topbereich.

selbst die Leukozyten die nach der Chemo lange am Boden waren sind bei 4000 also im normalen Bereich (zwar grad so eben aber besser als vor ein paar Monaten.

Aber das sind ja alles von mir subjektiv beurteilte Hirngespinste.

Jeder spricht mich an wie toll ich im Gesicht aussehe seit ich wieder Atkins esse, es fällt sogar Fremden auf.

bei sieht man jedes bischen Brot oder Pasta sofort im Gesicht und im Moment sehe ich total anders aus.

Alles Einbildung und Irreführung:rotfl:
 
Es ist bei uns nun mal leider so, wer am lautesten schreit, hat immer recht. Wie können wir uns erdreisten (Privatpersonen) etwas besser zu wissen als solch ein wichtiges Blatt. Meine Tochter und ich haben ausgewogen gegessen, mit dem Resultat: ich 156cm 74 KG und sie 178cm 154 KG. Und dabei war das soooo gesund. Ein Jahr Atkins und uns beiden geht es super. Wir sollten mehr auf unser eigenes Bauchgefühl hören, zumal immer mehr jetzt auf der "wenig bis gar nicht KH Schiene" fahren. Cola und Fanta Zero, und auch die Produkte mit "hmmmh weniger Zucker" usw. sind ein Schritt in die richtige Richtung. Schließlich kann man nicht gleich auf einmal zugeben, das wir die Bevölkerung seit Jahren verar.... haben, nur weil die großen Bosse die w(r)ichtigen Leute mit viel Geld bei ihren Aussagen unterstützen. Wartet mal ein paar Jährchen, dann schreit jeder, wir wussten ja schon immer, das Zucker krank und fett macht. Alles eine Sache des Glaubens und des Geldes.
Die andern reden über Abnahmeerfolge, bei uns sieht man sie.
LG Dancer
 
Honeylein schrieb:
Oh die liebe Stiftung hab ich ja gefressen, ich Das fing schon an als behauptet wurde dass hochwertige Markenwaschpulver genauso gut sind wie Aldiware.

Sorry, das ist ein Vergleich wie zwischen BMW und einem preiswerten japanischen Auto.

Beide haben Räder und Motor und man kann damit fahren, so gesehen natürlich gleich, aber es gibt immer noch andere Faktoren.

Ich habe ein paar Mal billigwaschmittel genommen und alles vergraute mit der Zeit und ich habe mehr von dem Zeug reingetan um es so sauber zu kriegen.

Beim nachrechnen war dann das billige teurer als Persil und co.

Alles Einbildung und Irreführung:rotfl:
Zum Vergrößern anklicken....

Das kann ich unterschreiben!!!! Ich muß oft tonnenweise Sportklamotten von meinen Voltis waschen und habe immer gedacht...mensch, das Aldi-Waschmittel ist doch so gut... bin ich zu blöd zum Waschen??:help11: :confused:
 
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