Sugarplumfairy
Stamm Mitglied
Tach zusammen,
diesmal habe ich mir schwer vorgenommen,wirklich durchzustarten.
Meinen Grundumsatz hab ich berechnet mit 1561
Der Gesamtumsatz 2185,4
Wenn ich das also richtig verstanden habe, muss ich meine Kalorienzahl irgendwo in der Mitte ansiedeln, um abzunehmen
Letztes Jahr habe ich mit Atkins über 10 kg abgenommen und das Gewicht auch bis heute gehalten.
Mein Traumgewicht wären 80 kg, aber selbst bei 90 würde ich schon glücklich sein.
Mein damaliges Wohlfühlgewicht lag bei 72 kg, aber ich bin mir nicht sicher, ob ich da wieder hinkomme :-(
Grund dafür ist eine Erkrankung, die sich Lipo-Lymphödem nennt.
Das Lipödem ist eine Fettstoffwechselstören. Fett sammelt sich und bildet sich da, wo es eigentlich nicht hingehört und ist auch durch Diät nicht wegzubekommen.
In erster Linie lagert es sich in den Beinen ab, erst die Reiterhosen, dann die Elefantenbeine. Das sieht nicht nur nicht schön aus, es bringt auch jede Menge Schmerzen mit sich.
Lange Zeit unerkannt und nicht richtig behandelt, kommt meist noch - wie in meinem Falle - ein Lymphödem hinzu. D.h neben den Fetteinlagerungen habe ich noch Wasser in den Füßen und Beinen.
Alles sehr unästhetisch und vor allem sehr schmerzhaft :-(
Ich pfeif ja auf die Ästhetik, wenn nur endlich das Wasser aus meinen Beinen und vor allem Füßen verschwinden würde, denn normale schicke Schuhe sind nicht mehr drin :-(
Genug gejammert, jetzt wird gearbeitet.
Greetings fae Scotland
bisherige Entwicklung:
2011: Höchstgewicht 136 kg
Start Atkins Juni 2011 mit 131 kg
13/07/2011 124.7
26/07/2012 121.6
15/08/2012 123.2
17/08/2012 122.8
18/08/2012 124.1
19/08/2012 123.3
20/08/2012 122.6
27/08/2012 120.7
diesmal habe ich mir schwer vorgenommen,wirklich durchzustarten.
Meinen Grundumsatz hab ich berechnet mit 1561
Der Gesamtumsatz 2185,4
Wenn ich das also richtig verstanden habe, muss ich meine Kalorienzahl irgendwo in der Mitte ansiedeln, um abzunehmen
Letztes Jahr habe ich mit Atkins über 10 kg abgenommen und das Gewicht auch bis heute gehalten.
Mein Traumgewicht wären 80 kg, aber selbst bei 90 würde ich schon glücklich sein.
Mein damaliges Wohlfühlgewicht lag bei 72 kg, aber ich bin mir nicht sicher, ob ich da wieder hinkomme :-(
Grund dafür ist eine Erkrankung, die sich Lipo-Lymphödem nennt.
Das Lipödem ist eine Fettstoffwechselstören. Fett sammelt sich und bildet sich da, wo es eigentlich nicht hingehört und ist auch durch Diät nicht wegzubekommen.
In erster Linie lagert es sich in den Beinen ab, erst die Reiterhosen, dann die Elefantenbeine. Das sieht nicht nur nicht schön aus, es bringt auch jede Menge Schmerzen mit sich.
Lange Zeit unerkannt und nicht richtig behandelt, kommt meist noch - wie in meinem Falle - ein Lymphödem hinzu. D.h neben den Fetteinlagerungen habe ich noch Wasser in den Füßen und Beinen.
Alles sehr unästhetisch und vor allem sehr schmerzhaft :-(
Ich pfeif ja auf die Ästhetik, wenn nur endlich das Wasser aus meinen Beinen und vor allem Füßen verschwinden würde, denn normale schicke Schuhe sind nicht mehr drin :-(
Genug gejammert, jetzt wird gearbeitet.
Greetings fae Scotland
bisherige Entwicklung:
2011: Höchstgewicht 136 kg
Start Atkins Juni 2011 mit 131 kg
13/07/2011 124.7
26/07/2012 121.6
15/08/2012 123.2
17/08/2012 122.8
18/08/2012 124.1
19/08/2012 123.3
20/08/2012 122.6
27/08/2012 120.7
Zuletzt bearbeitet:
sieht so aus als würde das bei dir ganz gut laufen. wie schnell ging das denn jetzt bei dir? Was nimmst du so im Schnitt ab?
