Projekt2006
Stamm Mitglied
Ziele:
Konditionell:
1. Ziel: Laufband, 60 Minuten, 10,50 Kilometer
2. Ziel: Laufband, 90 Minuten, 15,75 Kilometer
3. Ziel: Laufband, 60 Minuten, 12,50 Kilometer
4. Ziel: Laufband, 90 Minuten, 18,50 Kilometer
Körperlich:
klar Wohlfühlgewicht und einen wohlproportionierten und definierten Körper, in Maßen kann man das nicht ausdrücken in Gewichten die ich irgendwann mal heben oder drücken möchte auch nicht.
Konditionell:
1. Ziel: Laufband, 60 Minuten, 10,50 Kilometer
2. Ziel: Laufband, 90 Minuten, 15,75 Kilometer
3. Ziel: Laufband, 60 Minuten, 12,50 Kilometer
4. Ziel: Laufband, 90 Minuten, 18,50 Kilometer
Körperlich:
klar Wohlfühlgewicht und einen wohlproportionierten und definierten Körper, in Maßen kann man das nicht ausdrücken in Gewichten die ich irgendwann mal heben oder drücken möchte auch nicht.