Hallo,
seit genau zwei Wochen ernähren meine Frau und ich uns streng nach Atkins. Na ja, so streng, dass eben das Wochenendbier und der Kaffee hineinpasst. Ich habe schon vor die Ernährung auf Dauer umzustellen.
Bislang habe ich 5 Kilo abgenommen. Bin 178 cm und wiege nun 85 Kilo. Gerne würde ich unter 80 Kilo kommen. Meine Frau muss etwas mehr abnehmen aber zu zweit klappt das schon. Gemeinsam haben wir es auch geschafft mit dem Rauchen aufzuhören.
So dann wünsche ich Euch allen und uns viel Erfolg.
olli
seit genau zwei Wochen ernähren meine Frau und ich uns streng nach Atkins. Na ja, so streng, dass eben das Wochenendbier und der Kaffee hineinpasst. Ich habe schon vor die Ernährung auf Dauer umzustellen.
Bislang habe ich 5 Kilo abgenommen. Bin 178 cm und wiege nun 85 Kilo. Gerne würde ich unter 80 Kilo kommen. Meine Frau muss etwas mehr abnehmen aber zu zweit klappt das schon. Gemeinsam haben wir es auch geschafft mit dem Rauchen aufzuhören.
So dann wünsche ich Euch allen und uns viel Erfolg.
olli