zarzis
Stamm Mitglied
Hallo,
habe mich nun ca. 3 Wochen strikt daran gehalten über dem Grundumsatz zu liegen, bzw auf ein Defizit zum Gesamtumsatz zu liegen. Habe dabei allerdings an Gewicht nicht sehr vielabgenommen, jedoch an Umfang.
Nun habe ich wieder zugenommnen und ausserdem bin ich aus der Ketose raus.
Kann es tatsächlich sein, dass es nur der koffeinhaltige Kaffe ist, den ich seit 3 Tagen trinke, da es im Büro keinen anderen gibt.
Ausserdem war ich gestern zum Essen eingeladen, dort gab es extra für mich Hähnchensalat mit Mayonnaise. Stellte allerdings mit Schrecken fest dass er Früchte -vermutlich auch Zucker enthielt. Habe leider aus Höflichkeit als ich es bemerkte weitergegessen......
Kann es wirklich so schnell gehen ? Geht denn ein Ausrutscher auch schneller gewichtsmässig wieder weg ?
Habt Ihr Erfahrung damit ?
Zarzis
habe mich nun ca. 3 Wochen strikt daran gehalten über dem Grundumsatz zu liegen, bzw auf ein Defizit zum Gesamtumsatz zu liegen. Habe dabei allerdings an Gewicht nicht sehr vielabgenommen, jedoch an Umfang.
Nun habe ich wieder zugenommnen und ausserdem bin ich aus der Ketose raus.
Kann es tatsächlich sein, dass es nur der koffeinhaltige Kaffe ist, den ich seit 3 Tagen trinke, da es im Büro keinen anderen gibt.
Ausserdem war ich gestern zum Essen eingeladen, dort gab es extra für mich Hähnchensalat mit Mayonnaise. Stellte allerdings mit Schrecken fest dass er Früchte -vermutlich auch Zucker enthielt. Habe leider aus Höflichkeit als ich es bemerkte weitergegessen......
Kann es wirklich so schnell gehen ? Geht denn ein Ausrutscher auch schneller gewichtsmässig wieder weg ?
Habt Ihr Erfahrung damit ?
Zarzis