ich schaffe es einfach nicht genug zu trinken, hatte damit schon immer probleme. früher habe ich ca. 1 liter am tag getrunken, jetzt schaffe ich es höchstens aber auch selten auf 2 liter. ich weiss das es viiiiel zu wenig ist aber ich schaffe einfach nihct mehr. wasser mag ich gar nicht, da trinke ich noch lieber nix. meistens trinke ich coke zero oder gerne auch mal tee, wobei mich das mit den KH´s im tee nun auch verunsichert.
ist es denn wirklich sooo schlimm wenn ich nicht soviel trinke?!
heute ist mein 9. tag und ich habe bis jetzt 3kg weniger, abnhemen funktioniert also auch so.
mein appetit ist auch ziemlich zurück gegangen, muss mich ständig dazu zwingen etwas zu essen
gibt es hier noch mehr die zuwenig trinken und trotzdem erfolgreich sind?!
oder MUSS ich unbedingt die 0.04l pro kg trinken?
ist es denn wirklich sooo schlimm wenn ich nicht soviel trinke?!
heute ist mein 9. tag und ich habe bis jetzt 3kg weniger, abnhemen funktioniert also auch so.
mein appetit ist auch ziemlich zurück gegangen, muss mich ständig dazu zwingen etwas zu essen
gibt es hier noch mehr die zuwenig trinken und trotzdem erfolgreich sind?!
oder MUSS ich unbedingt die 0.04l pro kg trinken?