Hallo meine lieben!
Am WE hatte ich ja Geburtstag und es war auch in gewisser Weise Frustfuttern dabei. Meine beste Freundin hat mir spontan abgesagt und ich hab mich schon so darauf gefreut! Jedenfalls hab ich dann zu viele KH's gegessen, dann gings Mo und Di gut, gestern hab ich wieder zu viele KHs gehabt. Wie macht ihr das dann am Tag danach? Zehrt ihr mal am Glykogenspeicher? Oder esst ihr wieder euren Grundumsatz?
Ihr würdet mir wirlklich helfen
Liebe Grüße
Stefan
Am WE hatte ich ja Geburtstag und es war auch in gewisser Weise Frustfuttern dabei. Meine beste Freundin hat mir spontan abgesagt und ich hab mich schon so darauf gefreut! Jedenfalls hab ich dann zu viele KH's gegessen, dann gings Mo und Di gut, gestern hab ich wieder zu viele KHs gehabt. Wie macht ihr das dann am Tag danach? Zehrt ihr mal am Glykogenspeicher? Oder esst ihr wieder euren Grundumsatz?
Ihr würdet mir wirlklich helfen
Liebe Grüße
Stefan