Welches Eiweiß-Fett-Verhältnis in Phase II

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charles

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Kurze Frage

Habe jetzt die 14 Tage Phase I hinter mir und möchte mich langsam an Phase II annähern.

Wie ist es mit dem EW - Fett Verhältnis?

In Phase I liegt es ja bei 60 - 70%. Ändert sich das Verhältnis in den Phasen oder bleibt es grundsätzlich so?

Danke für Eure Antworten.
 
AW: Welches Eiweiß-Fett-Verhältnis in Phase II

immer gleich, egal welche phase.
erst wenn carbs ins spiel kommen, sollte fett reduziert werren.
 
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