Welches Gerät nutzt ihr für die Ketosemessung aktuell?

Ist es sinnvoll oder eher Quatsch? Freue mich über Eure Erfahrungen!

Ich benutze zur Ketosemessung meine Nase. Absolut sinnvoll.

Zur Atemmessung irgendein billiger China-Alkoholmesser und für Blutketone den Freestyle Precision neo.

lilly249 schrieb:

Zur Atemmessung irgendein billiger China-Alkoholmesser und für Blutketone den Freestyle Precision neo.

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Dito. Und Ketostix am Morgen für das erste ERfolgerlebnis des Tages.

SonjaLena schrieb:

Dito. Und Ketostix am Morgen für das erste ERfolgerlebnis des Tages.

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Ich habe auch die Ketostix und benutze sie auch ab und zu.

lilly249 schrieb:

Zur Atemmessung irgendein billiger China-Alkoholmesser und für Blutketone den Freestyle Precision neo.

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Danke ,dann werde ich mal nach dem Freestyle Precision neo im Internet schauen.

Die Teststäbchen sind halt echt teuer. Von daher sind doch einige auf Atemtester umgestiegen.
Schau mal HIER https://www.ketoforum.de/thema/kennt-jemand-von-euch-atem-ketose-messer.47575/

Und für was braucht Ihr das alles? Ich rieche an meinem Urin, dass ich in Ketose bin. Was mehr brauche ich zu wissen?

söckchen schrieb:

Ich rieche an meinem Urin,

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Mein Urin riecht immer nach dem, was ich als letztes gegessen oder getrunken habe: Pfefferminze, Kaffee, Zitrone, Apfel...
Und mein Atem riecht nach Obst - auch nicht nach Raubtier.
Deshalb nutze ich den Atemtester, da der zuverlässig verrät, wieviel Fett gerade verbrannt wird. Deshalb nutzt der auch fürs Testen von NMs, ob sie förderlich sind oder nicht.

söckchen schrieb:

Und für was braucht Ihr das alles? Ich rieche an meinem Urin, dass ich in Ketose bin. Was mehr brauche ich zu wissen?

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Ich schmecke es maximal. Wenn ich lange in Ketose bin schmecke ich es aber auch nicht mehr.
Für mich ist es durchaus relevant zwecks Anfällen.

Nun, mein Urin hat den ‚spezifischen‘ Ketosegeruch, nichts weiter. Er riecht NIE nach dem zuletzt Gegessenen. Wie viel Fett gerade verbrannt wird, interessiert mich nicht die Bohne. Du weißt doch: das ist wie: ein bisschen schwanger sein...
Was waren das für schöne Zeiten, als die Leute noch ganz normal und ohne dutzende Überprüfungen Atkins oder Low Carb oder Keto oder was auch immer gegessen haben.

söckchen schrieb:

Was waren das für schöne Zeiten, als die Leute noch ganz normal und ohne dutzende Überprüfungen Atkins oder Low Carb oder Keto oder was auch immer gegessen haben.

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Dem trauere ich auch nach, aber Ketostix hatte ich damals schon in den 70ern. Nur hab ich den Stoffwechsel der 70er nicht mehr sondern den einer alten Frau voller Autoimmunstörungen. Ich bin sehr froh über den Atemtester zu sehen, dass ich überhaupt in Ketose bin, denn das war ja die letzten Jahre so nicht mehr drin, statt dessen hat mein System Muskeln aufessen wollen, also verzuckern. Das hatte ich früher schon mal, das ging aufs Herz. Deshalb mach ich ja seit Jahren rum um diese Ketosefähigkeit wieder aufzubauen. Dafür muss ich dann wissen, was hilft und was stört. Sonst ist das eine gefährliche Fahrt im Dunkeln, brauch ich nicht, wo es doch jetzt so einfach und preiswert und sogar ohne Pieksen geht.

Ich benutze apothekenübliche Ketostix von Bayer und mein Körpergefühl.

Hier hab ich gerade ein nettes Vid gefunden zu unserem Thema. Er zeigt die Auswertung sowohl vom freestyle libre als auch von Ketonix zu seinem jeweils passenden Essen und Sport. Finde ich interessant, eröffnet doch neue Möglichkeiten, obwohl Sonja uns da schon voraus ist... glaub ich mal.