Wie viel Wasser sind wohl in 1.6Kg pro Woche?

Quante · 11. Feb. 2018

Hallo!

Ich nehme momentan so 1.6KG pro Woche ab, also von Montag bis Sonntag. Ich esse einfach weniger. So 1800 Kcal.

Nun wollte ich fragen, ob man abschätzen könnte, wie viel Wasser es denn sind von diesen 1.6KG? Schließlich mache ich High Carb.

Liebe Grüße

tiga · 11. Feb. 2018

Nein, das kann man nicht schätzen. Man kann es auch kaum brauchbar messen.
Viel entscheidender dürfte aber sein, wie viel Muskelmasse du dabei abbaust. Bei HighCarb vermute ich da einen erheblichen Anteil, da deine Fettzellen durch den hohen Insulinspiegel recht gut geschützt werden

Laxx · 11. Feb. 2018

Ich glaube es macht keinen Unterschied ob highcarb oder lowcarb für die Muskeln, solange man genug Protein isst.

Wie viel Wasser sind wohl in 1.6Kg pro Woche?

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