Wieviel Sahne darf ich in Phase 1 am Tag?

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.

Dicke Katze

Aktives Mitglied
Registriert
12. Feb. 2005
Beiträge
40
Reaktionspunkte
0
Ich habe gestern abend viel Götterspeise mit Süßstoffgesüßter Sahne gegessen.

Weil es aber viiiel Götterspeise war, habe ich auch viel, bestimmt 120 bis 150 ml Sahne dazu "gebraucht".

Muß ich mich künftig lieber einschränken?

Grüße
Dicke Katze
 
Also eigentlich sollte man in Phase I nur etwas Sahne nehmen um eventuell die Milch im Kaffee zu ersetzen. Laut Atkinsbuch waren glaub ich 3 EL am Tag erlaubt.
Würd die Götterspeise die ersten beiden Wochen lieber pur essen....hab ich jedenfalls so gemacht.
 
Oben