oder so ähnlich ^^
Hi erstmal
heiße Tanino bin 21 Jahre alt und studiere grad Maschinenbau.
Habe mich früher eigentlich nie über mein Gewicht beklagen können, allerdings hat sich das nach ein paar nicht sonderlich positiven Erfahrungen im Leben zum schlechten hin gewendet.
Hab mir damals durch Frust und Kummer etwas zuviel angegessen und Sport fast gänzlich sein lassen.
Mittlerweile mache ich wieder regelmäßig Sport habe jedoch Ernährungsmäßig schon ein paar Sachen probiert die jedoch nie sonderlich gut funktioniert haben.
Der bisher beste Versuch war abends nur noch eiweiß zu mir zu nehmen und damit habe ich auch schon in relativ kurzer zeit 10-15 kg wegbekommen.
Mein jetziges Ziel ist es von den aktuellen 110 runter auf 80 zu kommen.
Das Forum hier ist mir dabei allein schon durch die ganzen Infos total hilfreich gewesen.
Gerade in der Rezepte Abteilung hab ich so einiges gefunden und auch schon ausprobiert bzw. selber leicht abgeändert.
Naja seit gestern morgen bin ich dran, jetzt erstmal schlafen und in den nächsten tagen sehen wie sich die entzugserscheinungen der KH Sucht zeigen.
LG
Tanne
Hi erstmal
heiße Tanino bin 21 Jahre alt und studiere grad Maschinenbau.
Habe mich früher eigentlich nie über mein Gewicht beklagen können, allerdings hat sich das nach ein paar nicht sonderlich positiven Erfahrungen im Leben zum schlechten hin gewendet.
Hab mir damals durch Frust und Kummer etwas zuviel angegessen und Sport fast gänzlich sein lassen.
Mittlerweile mache ich wieder regelmäßig Sport habe jedoch Ernährungsmäßig schon ein paar Sachen probiert die jedoch nie sonderlich gut funktioniert haben.
Der bisher beste Versuch war abends nur noch eiweiß zu mir zu nehmen und damit habe ich auch schon in relativ kurzer zeit 10-15 kg wegbekommen.
Mein jetziges Ziel ist es von den aktuellen 110 runter auf 80 zu kommen.
Das Forum hier ist mir dabei allein schon durch die ganzen Infos total hilfreich gewesen.
Gerade in der Rezepte Abteilung hab ich so einiges gefunden und auch schon ausprobiert bzw. selber leicht abgeändert.
Naja seit gestern morgen bin ich dran, jetzt erstmal schlafen und in den nächsten tagen sehen wie sich die entzugserscheinungen der KH Sucht zeigen.
LG
Tanne
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