wodka+energie/sprite

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mutalisk_GID

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2 Fl. Wodka mit 1,5L Sprite+4x0,5L Energie zu 3.
Bin raus aus Ketose, Gewicht +0,5kg.

Hab jetzt eher eine Frage, wie kann ich das am schnellsten wieder gut machen? Ich vermute sportliche Tätigkeit, um das ganze zu verbrennen?
 
Verbrennen kannst du da leider nicht soviel....
du hast durch die Sprite wahrscheinlich Wasser angebunden (Glycosespeicher?)... bei manchen stoppt Alk bis zu 1 Woche die Fettverbrennung... einfach brav weitermachen und mach dich nicht verrückt!!
 
Die aufgenommenen KH gehen in die Glykogenspeicher (Muskeln+Leber). Durch Cardio kann man doch diese KH verbrennen, warum soll das nicht gehen?
 
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