Wuchtbrumme auf Abwegen ( mal wieder )

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

Mayestic

Stamm Mitglied
Registriert
22. Jan. 2023
Beiträge
609
Reaktionspunkte
491
Ort
Trier
Name
Mirco
Größe
185 cm
Gewicht
139 KG
Zielgewicht
2023: 130 KG / 2024: 110 KG / 2025: 95 KG
Diätart
freestyle keto
01.06.23 - 151,1 KG - Grünkohl ist scheinbar das neue Klopapier, Lidl nix, Aldi nix, ich schau gleich mal Netto, Edeka, Rewe

09:00 - 300g Käse-Brotzeitbeißer
23:30 - 270g Wildlachs

Wobei ich sagen muss der Lachs was komisch. Das Fleisch hat keinerlei Struktur mehr. Es war im Mund direkt wie eine Art Brei.
Aber ich denke mal das ist normal wenn der TK über Wochen in irgendeiner "Beize" liegt.
Der Fischgeschmack der mich so stört kam während des Essens nicht durch aber jetzt .... der Nachgeschmack .... bäh.
Ansonsten ließ sich der Fisch recht gut von der Haut lösen. Gräten gabs keine.

Wie viel ich von welcher Remoulade gegessen habe weiß ich nicht, habs nicht abgewogen aber ich bin da generell recht sparsam unterwegs.
WhatsApp Bild 2023-06-01 um 23.32.45.jpg
WhatsApp Bild 2023-06-01 um 23.47.31.jpg

Mein neue Lieblingsessen wird es trotzdem nicht.
 
Zuletzt bearbeitet:

Sorah

Intuitive Biohackerin
Teammitglied
Moderator
Registriert
06. Apr. 2012
Beiträge
20.344
Reaktionspunkte
16.466
Ort
NRW
Name
Sonja
Größe
1,68 m
Gewicht
Ø ca. 59 kg
Zielgewicht
68 kg✓, 65 kg✓, 62 kg✓, Ø U60 kg✓
Diätart
ZKD und Training ≙ metabolisch flexibel
Grünkohl ist scheinbar das neue Klopapier, Lidl nix, Aldi nix, ich schau gleich mal Netto, Edeka, Rewe
Die Zeit von Grünkohl ist vorbei. Je nachdem wie sehr es in der Saison nachgefragt wurde, bekomme ich bei meinen Dealern (Eismann, bofrost) auch keinen gefrorenen mehr. ^^

Ansonsten gibt es heute Wildlachs wenn ich den noch Remoulade finde, ...
Hast du mal die Hollandaise mit dem Sahne-Siphon ausprobiert?
Das wäre evtl. eine Gelegenheit dafür.
 

Mayestic

Stamm Mitglied
Registriert
22. Jan. 2023
Beiträge
609
Reaktionspunkte
491
Ort
Trier
Name
Mirco
Größe
185 cm
Gewicht
139 KG
Zielgewicht
2023: 130 KG / 2024: 110 KG / 2025: 95 KG
Diätart
freestyle keto
Fisch mit Hollandaise ? Sag mal bist du schwanger ? Wer kommt denn auf solche Ideen ?
Vielleicht noch Erdnussbutter drüber ? *lacht*

Und ansonsten, kaum wird es warm, explodieren die Beine.
Remoulade hab ich jetzt doch die billige gekauft, war keine andere da bzw nur die falsche.
Von Thomy gibts ja zwei, die normale und die Gourmet. Letztere ist gefühlt immer vergriffen und die andere stapelt sich weil sie nicht schmeckt.

Hollandaise hab ich auch noch. Nur grade kein Bock auf Gemüse.
Aber ich denke ich zieh mir iwann heute noch ne Smoothie rein.
Grünkohl hab ich jetzt beim Netto gefunden.

Ich flitze gegen 21 Uhr noch kurz zum Rewe, Paket abholen und da müsste es wieder Schweinefilet im Angebot geben.
Kaum erzähl ich meinem Magen es gibt Fisch, hat der kein Hunger mehr.
Seit heute morgen nicht gegessen aber in den 6 Würstchen versteckten sich auch 1000 Kalorien. Also kein Wunder.

Eben dachte ich ich wär müde aber kaum lieg ich im Bett gehts mir wieder gut.
Nun sitz ich am Laptop und fange wieder an einzupennen :)
 

Sorah

Intuitive Biohackerin
Teammitglied
Moderator
Registriert
06. Apr. 2012
Beiträge
20.344
Reaktionspunkte
16.466
Ort
NRW
Name
Sonja
Größe
1,68 m
Gewicht
Ø ca. 59 kg
Zielgewicht
68 kg✓, 65 kg✓, 62 kg✓, Ø U60 kg✓
Diätart
ZKD und Training ≙ metabolisch flexibel
Registriert
14. März 2009
Beiträge
13.017
Reaktionspunkte
9.039
Ort
Pfalz
Name
Sonja
Größe
165
Gewicht
Ease!
Zielgewicht
Wohlfühlen
Diätart
14/10 Keto
Ochjoh! Ich würde auch noch Seelachs mit Hollandaise nehmen und etwas Senf reinrühren - oder Kräuter. Oder Zitronenschale.
 

Mayestic

Stamm Mitglied
Registriert
22. Jan. 2023
Beiträge
609
Reaktionspunkte
491
Ort
Trier
Name
Mirco
Größe
185 cm
Gewicht
139 KG
Zielgewicht
2023: 130 KG / 2024: 110 KG / 2025: 95 KG
Diätart
freestyle keto
Beide definitiv schwanger, mindestens Achtlinge *lacht*

Tja ansonsten, ich bin dann um 17 Uhr endlich mal eingepennt und hab jetzt 4 Stunden gepennt und kam mal gut ausm Bett.
Hätte mir den Wecker für 21 Uhr gestellt wurde aber kurz vorher wach. Jetzt noch flott zum Rewe einkaufen und dann hab ich noch bis 1 Uhr früh Zeit.
Um 1 Uhr deutscher Zeit startet dann weltweit ein neues Spiel, nennt sich Diablo 4, das werde ich wohl die nächsten Wochen suchten.

 

Sorah

Intuitive Biohackerin
Teammitglied
Moderator
Registriert
06. Apr. 2012
Beiträge
20.344
Reaktionspunkte
16.466
Ort
NRW
Name
Sonja
Größe
1,68 m
Gewicht
Ø ca. 59 kg
Zielgewicht
68 kg✓, 65 kg✓, 62 kg✓, Ø U60 kg✓
Diätart
ZKD und Training ≙ metabolisch flexibel
Hast du dir das Mount aus der Beta gesichert?
 

Mayestic

Stamm Mitglied
Registriert
22. Jan. 2023
Beiträge
609
Reaktionspunkte
491
Ort
Trier
Name
Mirco
Größe
185 cm
Gewicht
139 KG
Zielgewicht
2023: 130 KG / 2024: 110 KG / 2025: 95 KG
Diätart
freestyle keto
Hast du dir das Mount aus der Beta gesichert?

Klar, alle Betas mitgezockt und jeweils nen Char hochzogen und Weltboss geklatscht.
Aber das Streamer-Mount finde ich hässlich. Dafür müsste man auf Twitch 2 Abos dalassen und das ist es mir dann doch nicht wert.
Aber ich meine heute Nacht fangen dann auch die Twitchdrops an.
Wobei nein doch nicht, erst ab 06.06.


Auch wenn er erst zu OP und dann zu schwach war, wirds wohl der Necromant werden heute Nacht und danach dann der Druide in Bärenform.
Magier liegt mir nicht so, Jäger ist ne Glaskanone und ich bin einfach zu lahm dafür, Barbar vielleicht noch, weiß aber noch nicht.
War ja eigentlich in D3 immer meine Liebslingsklasse weil zu sie Brain-Afk spielen kannst, wirbeln, wirbeln, wirbeln, wirbeln.
Aber mal schaun wie das Endgame und Paragon wird. Ich erwarte aber auch nicht viel auch wenn man das vielleicht für ein 70-100€ Vollpreisspiel erwarten müsste. Wir wissen einfach noch zu wenig, vielleicht weiß noch nicht mal Blizzard wie es letztendlich wird aber die Erwartungen sind hoch nach Diablo Immortal und 13 (zwölf??) Jahren Diablo 3.

Jetzt gibt es erst mal noch den Day-1-Patch, der wird dann sicher noch mal alles auf den Kopf stellen.



Tja ansonsten hatte ich heute keinerlei Hunger. Aber ich halte es meinem fischfeindlichem Magen offen das ich mir heute noch im Laufe des Abends / der Nacht eine 300g Portion Wildlachs reinballer. Wenn nicht heute dann morgen weil er liegt eingeschweißt aber aufgetaut im Kühlschrank. Der war nicht teuer aber zu teuer um ihn zu entsorgen. Remouladen hab ich jetzt drei Stück im Kühlschrank *lacht* ich muss mal schaun welche mir davon schmeckt. Ich bekomme immer ein wenig die Krise wenn die Remoulade aus Sonnenblumenöl besteht.
 
Zuletzt bearbeitet:

NupharLutea

Stamm Mitglied
Registriert
17. Mai 2013
Beiträge
2.219
Reaktionspunkte
5.346
Größe
173
Gewicht
153 --> 69,5
Zielgewicht
Ziel erreicht, in zwei Jahren 83kg abgenommen, jetzt: Gewicht halten
Diätart
Keto
Puh, ich hab Diablo 3 gezockt und fand es stinklangweilig. Nachdem ich dann endlich den Rainbow Goblin hatte und das Secret Level durch war, hab ich aufgehört mit dem Spiel. Deswegen keinerlei Ambitionen, Diablo 4 zu zocken. Einziges Ärgernis war, dass wegen Release Throne and Liberty verschoben wurde, auf das wir gewartet haben, aber nach dem, was jetzt so durchsickert, scheint das Spiel auch eher scheiße zu sein, also doch kein Beinbruch^^
 

Mayestic

Stamm Mitglied
Registriert
22. Jan. 2023
Beiträge
609
Reaktionspunkte
491
Ort
Trier
Name
Mirco
Größe
185 cm
Gewicht
139 KG
Zielgewicht
2023: 130 KG / 2024: 110 KG / 2025: 95 KG
Diätart
freestyle keto
02.06.23 - 151,8 KG - Wundert mich nicht, meine Beine sind gestern explodiert

09:00 - ein halber Smoothie aus 200g Grünkohl, 50g Heidelbeeren, ein Glas aufgegangene Chiasamen (30g), 100g Kefir, 50 ml Zitronensaft
21:00 - 220g Wildlachs mit 50g Remoulade (T)
23:00 - zweite Hälfte Smoothie

Heute wieder ein "Kein Hunger" Tag aber ich esse gleich noch den Fisch.
Schweinefilet liegt auch schon im Kühlschrank.
 
Zuletzt bearbeitet:

Mayestic

Stamm Mitglied
Registriert
22. Jan. 2023
Beiträge
609
Reaktionspunkte
491
Ort
Trier
Name
Mirco
Größe
185 cm
Gewicht
139 KG
Zielgewicht
2023: 130 KG / 2024: 110 KG / 2025: 95 KG
Diätart
freestyle keto
Warum wird Schweinefleisch eigentlich so oft "nicht empfohlen" bei manchen Keto-Formen ?
Hormone im Fleisch oder sowas ?

Sind Geflügel, Rind, Fisch generell besser ?
 

Sorah

Intuitive Biohackerin
Teammitglied
Moderator
Registriert
06. Apr. 2012
Beiträge
20.344
Reaktionspunkte
16.466
Ort
NRW
Name
Sonja
Größe
1,68 m
Gewicht
Ø ca. 59 kg
Zielgewicht
68 kg✓, 65 kg✓, 62 kg✓, Ø U60 kg✓
Diätart
ZKD und Training ≙ metabolisch flexibel
Schweinefleisch enthält sehr viel Arachidonsäure und Purine, denke mir, das hängt damit zusammen.

Sind Geflügel, Rind, Fisch generell besser ?
Das kommt auch auf die Teile vom jeweiligen Tier an.
Bei Geflügel z.B. enthalten die mageren Stücke weniger Arachidonsäure, jedoch mit Haut gleich sehr viel mehr.

Fisch hat halt den Vorteil der Omega-3 Fettsäuren. Wobei Weidefleisch vom Huftier da auch gut abschneiden kann, kommt auf die Haltungsform an.
 
Registriert
14. März 2009
Beiträge
13.017
Reaktionspunkte
9.039
Ort
Pfalz
Name
Sonja
Größe
165
Gewicht
Ease!
Zielgewicht
Wohlfühlen
Diätart
14/10 Keto
Schweinefleisch beinhaltet auch die ganzen Medikamente, die Schweine vorsorglich bekommen gegen Stress und Herzkrankheiten und Antibiotika. Auch Beruhigungsmittel da sie zu Panikattacken neigen. Und leider auch die ganzen Stressreaktionen unter denen das Tier stark leidet, also die ganzen Stresshormone sind im Fleisch. Und da Schweinefleisch dem Menschenfleisch sehr ähnlich ist - so ähnlich, dass jetzt wieder Schweineherzen zur Transplantation für Menschen zur Verfügung stehen - kann der menschl. Körper nicht unterscheiden, dass es keine eigenen Stressreaktionen und -hormone sind. Könnte sich auch auf den Schlaf auswirken... und sonst noch so einiges.

Also für mich ist Schwein eher selten im Programm, ich kann es nicht so gut vertragen und auch eher eben nur bis 150g/Tag einmal pro Woche.
 

Mayestic

Stamm Mitglied
Registriert
22. Jan. 2023
Beiträge
609
Reaktionspunkte
491
Ort
Trier
Name
Mirco
Größe
185 cm
Gewicht
139 KG
Zielgewicht
2023: 130 KG / 2024: 110 KG / 2025: 95 KG
Diätart
freestyle keto
03.06.23 - 151,5 KG

Heute gab es keinen Smoothie.

20g Schoki
13:00 - 360g SF + 60g KB
21:30 - 500 Mandeldrink, 25g Erdnussbutter, 75g Hanfprotein, 10g Zimt
 
Zuletzt bearbeitet:

Liliane

Stamm Mitglied
Registriert
08. Juni 2018
Beiträge
2.440
Reaktionspunkte
3.352
Ort
Berlin
Größe
160
Gewicht
73,5 Februar 2020
Zielgewicht
59
Diätart
ketogen verfressen
20g Schoki … das ist wahre Körperbeherrschung! Ich kann da leider nicht wieder aufhören zu futtern.
 

Mayestic

Stamm Mitglied
Registriert
22. Jan. 2023
Beiträge
609
Reaktionspunkte
491
Ort
Trier
Name
Mirco
Größe
185 cm
Gewicht
139 KG
Zielgewicht
2023: 130 KG / 2024: 110 KG / 2025: 95 KG
Diätart
freestyle keto
20g Schoki … das ist wahre Körperbeherrschung! Ich kann da leider nicht wieder aufhören zu futtern.

Es geht hier ja auch um 90% Lindt. Leg mir 500g Ritter-Sport-Rum Traube Nuss vor die Nase und die 5 Tafeln sind heute noch weg.
 

Mayestic

Stamm Mitglied
Registriert
22. Jan. 2023
Beiträge
609
Reaktionspunkte
491
Ort
Trier
Name
Mirco
Größe
185 cm
Gewicht
139 KG
Zielgewicht
2023: 130 KG / 2024: 110 KG / 2025: 95 KG
Diätart
freestyle keto
04.06.23 - vergessen zu wiegen und die Nacht wieder durchgemacht mit Wuffi, der liegt schon neben mir und pennt, ich mache es ihn jetzt nach

30g Schoki
09:00 - 300g SF + 45g KB
19:00 - 340g Rührei + 30g Butter
30g Schoki
 
Zuletzt bearbeitet:

Mayestic

Stamm Mitglied
Registriert
22. Jan. 2023
Beiträge
609
Reaktionspunkte
491
Ort
Trier
Name
Mirco
Größe
185 cm
Gewicht
139 KG
Zielgewicht
2023: 130 KG / 2024: 110 KG / 2025: 95 KG
Diätart
freestyle keto
Ehrlich gesagt, schmeckt mir die 90er vom lidl und/aldi besser.

Hab ich noch nie probiert. Ich mag die "Milde" von Lindt. So richtig bittere Schoki geht nicht gut runter.
Aber ich schau mal bei Aldi und Lidl was die da an 90% haben und kauf jeweils mal eine.
Lindt kostet halt mittlerweile auch 2,69€ im Laden. Ab und an sind sie aber weiterhin für 2,29€ bei Amazon zu finden.
 

Erzidax

Stamm Mitglied
Registriert
01. Aug. 2022
Beiträge
791
Reaktionspunkte
781
Größe
1,68
Gewicht
ca. 63 kg
Zielgewicht
59
Diätart
flexi-Keto mit viel Gemüse und vielen Ballaststoffen, lektinarm
Ich mag die Bruchschokolade von süssundclever.de. Da gibt es 100%ige mit Kakaonibs, aber die schmeckt irgendwie cremiger, nicht so bitter wie die 100%ige oder 99%ige von Lindt. Wie die 90%ige von Lindt im Vergleich schmeckt, weiß ich allerdings nicht, hab ich nie probiert.
Die Bruchschokolade ist außerdem bio und günstiger als die von Lindt.
 
Oben