zunahme in der ersten woche?
- Ersteller diable76
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Wenn du dich an die Empfehlungen für Phase I gehalten hast ist es eigentlich eher unwahrscheinlich.
Wobei wir Frauen natürlich sehr mit Gewichtsschwankungen aufgrund der monatlichen hormonellen Situation zu kämpfen haben.
Mach dich nicht zu verrückt und warte erst mal das Wiegen ab. Wenn du möchtest kannst du auch gerne posten, was du alles isst und trinkst, um evtl versteckte kh zu finden.
Wobei wir Frauen natürlich sehr mit Gewichtsschwankungen aufgrund der monatlichen hormonellen Situation zu kämpfen haben.
Mach dich nicht zu verrückt und warte erst mal das Wiegen ab. Wenn du möchtest kannst du auch gerne posten, was du alles isst und trinkst, um evtl versteckte kh zu finden.
- Registriert
- 31. Jan. 2005
- Beiträge
- 18.681
- Reaktionspunkte
- 7.805
- Ort
- 1000Gipfel
- Name
- Perdita
- Größe
- 174
- Gewicht
- 78,5
- Diätart
- SlowFood
Ein Kilo weniger ist bei deiner Größe durchaus normal. Kalorien reduzieren würde ich nur wenn sich lange nix mehr bewegt, sonst denkt dein Körper gleich Notzeit, schraubt den Verbrauch runter und dann wird's schwieriger.
Grüße
PerditaX.
Grüße
PerditaX.
diable76
Aktives Mitglied
- Registriert
- 13. Aug. 2005
- Beiträge
- 38
- Reaktionspunkte
- 0
danke für die antworten.. naja ich seh wie viel hier die anderen abnehmen und da wunder ich mich eben schon ein wenig.. außerdem bin ich mal in ketose und mal so gar nicht.. kann das sein ? oder macht das was aus, wann man das testet?
lg sandralein
lg sandralein
blondi1971
Stamm Mitglied
- Registriert
- 10. Juni 2005
- Beiträge
- 2.326
- Reaktionspunkte
- 13
Hallo Diable,
mach dich nicht verrückt wegen der Ketose...ich war laut den Stäbchen nur die Tage 4 und 5 in Ketose und danach garnicht mehr.
Abgenommen habe ich trotzdem
Grüße
Anja-Rosanna
mach dich nicht verrückt wegen der Ketose...ich war laut den Stäbchen nur die Tage 4 und 5 in Ketose und danach garnicht mehr.
Abgenommen habe ich trotzdem
Grüße
Anja-Rosanna
diable76
Aktives Mitglied
- Registriert
- 13. Aug. 2005
- Beiträge
- 38
- Reaktionspunkte
- 0
ah ja.. dann weiss ich ja wieso.. kicher nehme ab und an mal ne vitamintablette dann habe ich mir die dinger also umsonst gekauft oder? :wallbash: naja egal.. ich schau mal, wie es in der zweiten woche funzelt .. alle mal lieb :kuess2:
winkertz die teuflische :twisted:
dann habe ich mir die dinger also umsonst gekauft oder? :wallbash: naja egal.. ich schau mal, wie es in der zweiten woche funzelt .. alle mal lieb :kuess2: winkertz die teuflische :twisted:
Hallo Sandra, nein nicht aufgeben :dagegen: Leg dir doch mal eine eigene Statistik/Tagebuch an und schreibe jeden Tag auf, was du so ißt und trinkst. Dann können wir dich besser unterstützen und Du kannst dich besser kontrolieren! Es hat schon bei vielen geholfen
lg Grikape
lg Grikape
- Registriert
- 31. Jan. 2005
- Beiträge
- 18.681
- Reaktionspunkte
- 7.805
- Ort
- 1000Gipfel
- Name
- Perdita
- Größe
- 174
- Gewicht
- 78,5
- Diätart
- SlowFood
Nein, nicht aufgeben!!!! Und bitte nicht mitten am Tag wiegen. :ablehnun: Das macht dich bloß verrückt. Gewogen wird nur morgens nach dem Aufstehen. :jepp: Da ist man am leichtesten! :mrgreen:
Ansonsten schließe ich mich Grikape an. Mach dir eine eigene Statistik und dann finden wir gemeinsam ev. Fehler.
Liebe Grüße
PerditaX
Ansonsten schließe ich mich Grikape an. Mach dir eine eigene Statistik und dann finden wir gemeinsam ev. Fehler.
Liebe Grüße
PerditaX
