Norrbo
Mitglied
Hallo!
Wie ich in meiner Vorstellung schon geschrieben habe, begann ich vor rund 4 Wochen und in der ersten Woche gingen gleich 4 Kilo weg. Juhu dachte ich jetzt geht´s los!!!! Doch seit dem ist Stillstand. Nix passiert ich hänge bei 96 Kilo, wie schon all die anderen Jahre zuvor Dann ging´s wieder rauf und runter 2x war ich unter 96. Nun ist die Schwelle gebrochen dachte ich und es geht weiter, Pustekuchen!
Kurz mal zum dem was ich so esse. Morgens 2 Eier mit Speck (Bacon) + Tasse Kaffee mit Laktose freier Milch, gegen 9-9:30 einen Becher Quark (250 gr.), Lunch (koche ich mittlerweile selbst am Abend vorher) Gehacktes (Rind) mit Kohl oder nen Steak, abends dann noch mal nen Stücke Fleisch mit Mozzarella, Avocado oder geräucherten Lachs oder anderen Fisch. Viel Wasser über Tag verteilt, liege so im Schnitt bei 2,5 – 3 Liter/Tag und nichts anders, ja doch entkoffeinierten Kaffee 2 Tassen pro Tag. So richtig schmecken tut das ja nicht wirklich.
Letztes WE war ich total am Boden, fühlte mich als ob ich Fieber hätte, Kopfschmerzen, Schweißausbrüche - was dann aber zum Sonntagnachmittag besser wurde. Kopfschmerzen machen sich so gegen Abend wieder bemerkbar.
Habe mir jetzt Teststreifen bestellt und werd dann mal sehen was die sagen. Sollten wohl Anfang nächste Woche in der Post liegen.
Dann geh ich am Abend noch eine Runde von 3 km, nicht täglich aber Ziel ist es 4-5 x die Woche.
Das ganze mach ich wie gesagt jetzt seit ca. 3 Wochen ohne weiteres Resultat! Ist sicherlich schwer mit einer Ferndiagnose, aber wo könnte der Hase im Pfeffer liegen?
Wie ich in meiner Vorstellung schon geschrieben habe, begann ich vor rund 4 Wochen und in der ersten Woche gingen gleich 4 Kilo weg. Juhu dachte ich jetzt geht´s los!!!! Doch seit dem ist Stillstand. Nix passiert ich hänge bei 96 Kilo, wie schon all die anderen Jahre zuvor Dann ging´s wieder rauf und runter 2x war ich unter 96. Nun ist die Schwelle gebrochen dachte ich und es geht weiter, Pustekuchen!
Kurz mal zum dem was ich so esse. Morgens 2 Eier mit Speck (Bacon) + Tasse Kaffee mit Laktose freier Milch, gegen 9-9:30 einen Becher Quark (250 gr.), Lunch (koche ich mittlerweile selbst am Abend vorher) Gehacktes (Rind) mit Kohl oder nen Steak, abends dann noch mal nen Stücke Fleisch mit Mozzarella, Avocado oder geräucherten Lachs oder anderen Fisch. Viel Wasser über Tag verteilt, liege so im Schnitt bei 2,5 – 3 Liter/Tag und nichts anders, ja doch entkoffeinierten Kaffee 2 Tassen pro Tag. So richtig schmecken tut das ja nicht wirklich.
Letztes WE war ich total am Boden, fühlte mich als ob ich Fieber hätte, Kopfschmerzen, Schweißausbrüche - was dann aber zum Sonntagnachmittag besser wurde. Kopfschmerzen machen sich so gegen Abend wieder bemerkbar.
Habe mir jetzt Teststreifen bestellt und werd dann mal sehen was die sagen. Sollten wohl Anfang nächste Woche in der Post liegen.
Dann geh ich am Abend noch eine Runde von 3 km, nicht täglich aber Ziel ist es 4-5 x die Woche.
Das ganze mach ich wie gesagt jetzt seit ca. 3 Wochen ohne weiteres Resultat! Ist sicherlich schwer mit einer Ferndiagnose, aber wo könnte der Hase im Pfeffer liegen?