Mein Laberbuch...

[Falbala]

Guten Tag Ihr lieben Forianer,

ich dachte, dass ich zusaetzlich zu meinem TB ohne Kommentare noch eins eröffne, wo man sich austauschen kann.

Ich machte die 17 Tage Diät und hoffe, damit ordentlich abzuspecken. Ich hätte gerne Ende des Jahres U70, wenn möglich. Mal sehen, ob es klappt.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag.

 

[Amethyst]

AW: Mein Laberbuch...

Huhu Falbala - wünsche dir viel Erfolg!

 

[Susanne_Baer]

AW: Mein Laberbuch...

Erster

Ein Laberbuch, wie schön.

Ich überleg gerade, wieder auf Atkins bzw. freestyle umzusteigen. Die Einschränkungen der Phase 1 sind echt bissi ungünstig irgendwie, wenn ich mir nix vorbereiten kann. Kann mir nicht mal ne Frikadelle kaufen oder EW-Brot mitnehmen *hmpf*
Mal sehen. Aber auf alle Fälle bleib ich bei low carb

 

[Susanne_Baer]

AW: Mein Laberbuch...

Ahhhhh, doch nicht erster! :???:

 

[Falbala]

AW: Mein Laberbuch...

Lieben Dank Amethyst!

Ja klaro, mach doch am besten, was passt. Also, wenn Du merkst es behindert Dich in der Abnahme, dann lieber normal Low Carb. Würde auf jeden Fall auf mich selber hören, bevor ich mir was reinzwinge.

 

[Amethyst]

AW: Mein Laberbuch...

Sorry Hätte dir gerne den Vortritt gelassen Susanne

Für mich wären das auch zu viele Einschränkungen aber jeder muss da seinen eigenen Weg finden.
Ihr macht beide die 17-Tage Diät? Bin ja sehr gespannt, wie ihr damit zurechtkommt und ob ihr erfolgreich seid.
Lolli probiert sie ja auch grad aus, und scheint damit doch recht erfolgreich abzunehmen

 

[Falbala]

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Amethyst, ja genau wir machen beide die 17 Tage Diät.

Ich muss sagen, ich hab vorher 1 Woche South Beach Diät gemacht und da darf man bei der 17 Tage Diät schon mehr (Obst und Milchprodukte). Von daher ist es ok. Aber Mittag- und Abendessen sind immer viel mit Kochen verbunden. Ich bin noch etwas ratlos, was ich essen soll. Mal sehen.

Ich mag halt auch rotes Fleisch lieber als weisses, auch wenn es nicht gut ist. Aber Hähnchen und Truthahn ist so unheimlich trocken. Ein gutes Steak wäre mir lieber.

 

[Falbala]

AW: Mein Laberbuch...

Ich muss sagen, seit ich das letzte Mal in einem LC Forum so richtig aktiv war hat sich ja eine Menge getan. Slow Carb...was ist das denn nun wieder. Es gibt so viele Varianten, ich muss mir das mal alles anschauen und mich einlesen.

 

[Lolli3000]

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Hallo Falbala,

dann wünsche ich dir auch in deinem Tagebüchlein viiiieeel Erfolg!

 

[Falbala]

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So bisher laeuft es gut. Allerdings hab ich durch das wenige fett schon ganz schoenen hunger. Heute abend weiss ich noch nicht so recht was ich essen soll. Aber bisher bin ich mehr als zufrieden. 3 tage und 2.4 kg sind weg

 

[Sonja]

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Ein schönes Zwischenergebnis.
Isst du denn deine Zwischenmahlzeiten? Im Grunde kannst du dich doch gut satt essen, vielleicht ist die Menge, die du isst noch zu wenig.

Lieben Gruß ... Sonja

 

[Falbala]

AW: Mein Laberbuch...

Ja vielleicht mach ich mir mal groessere portionen oder ess bisschen haehnchenbrust zwischendurch.

 

[Falbala]

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Ich frag mich uebrigens, warum man die Zitrone morgens trinken soll. Abends wuerde die doch viel eher Sinn machen. Protein kombiniert mit Vitamin C soll ja unheimlich an Fett verbrennen. Vielleicht schieb ich den Drink auf abends.

 

[Sonja]

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Ich frag mich uebrigens, warum man die Zitrone morgens trinken soll.

Den trinkt man zur Anregung der Verdauung, deshalb auch warm.

 

[Falbala]

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Ja das hatte ich auch gelesen, ich hab bis jetzt aber immer nur von abends gehoert wegen der Fettverbrennung. Deswegen fand ich es merkwuerdig, dass er es fuer morgens einbaut.

Wie auch immer, solange es schoen und vor allem schlank macht hihi.

Ich flieg am 4.8. in Urlaub, bis dahin will ich ein paar Kilos weg haben. U80 waere super.

 

[Sonja]

AW: Mein Laberbuch...

Wo geht's denn hin in Urlaub?

 

[Falbala]

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Bahamas und florida - ich freu mich total aber haette gerne einige kilos weniger

Ich hab uebrigens beschlossen mich erst montag wieder zu wiegen. Freitags gibt es immer fruehstueck mit stueckchen etc auf der arbeit und am wochenende binge ich oft. Da hab ich zu viel angst dass die waage nicht so macht wie ich will und ich dann suendige aus frust

 

[Sonja]

AW: Mein Laberbuch...

Oh, wie schön, dann wechseln wir uns ja regelrecht ab.
Ich bin bis 1. August in Florida und du übernimmst dann.^^

Bis dahin kannst du schon noch einiges an Gewicht loslassen, ob U80 klappt, bin ich mal gespannt. Ich halte dir die Daumen, dass es hinhaut.

 

[Falbala]

AW: Mein Laberbuch...

Sorah oh wie fein. Ich liebe FL. Kann es kaum abwarten.

Ja ich hoffe, dass ich mich bis dahin etwas wohler fuehle. Ich war heute im Fitti und ich will endlich wieder knackiger sein. Ich hab mich im Spiegel heute angeschaut und dieses ganze Gewabbel MUSS weg! Schon allein, weil ich mich so unfit fuehle.

Ausserdem kann ich es kaum abwarten wieder Pumps zu tragen. Ich finde immer, je mehr ich wiege desto wackeliger laufe ich. Als muesste ich mein Gewicht balancieren, deshalb trage ich sie momentan nicht so gerne. Ausserdem tun mir die Fuesse immer so weh. Als ich meine 60kg mal hatte, war das kein Thema.

 

[Amethyst]

AW: Mein Laberbuch...

Ja, man sollte nicht meinen, was etwas übergewicht ausmachen kann. Man wird tatsächlich mit jedem Kilo weniger, beweglicher und fitter.
Das merkt man aber meist erst hinterher, dass man eingeschränkt war.
Naja, wobei ich in hohen Schuhen prinzipiell wie ein Trampel laufe, ich kann das einfach nicht Mehr als 4-5cm Absatz ist nicht drin.

Wünsche dir einen schönen Tag :winke: