Tuesday
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So nachdem ich jetzt fast eine Woche Stagnation trotz Ketose hatte, habe ich mich nun doch zu einem Tagebuch entschieden. Ist vielleicht nicht so schlecht, wenn ich selbst und Andere ein bißchen im Auge haben, was ich so esse, denn ich hab grad ein bißchen in Euren Tagebüchern gelesen und frag mich die ganze Zeit wie man so satt werden kann Ich bin offenbar ein ziemlicher Vielfraß. Und man hat mir gesagt ich darf essen bis ich satt bin, hauptsache keine Kohlenhydrate. Dass das eine gemeine Lüge war hab ich schon rausgefunden (die rechnen halt alle nicht mit meinem Appetit).
Kurz mal zu meinen Daten. Ich bin 175cm groß, hatte mein höchstes Gewicht bei 100kg. Das war irgendwann letztes Jahr. Ich habe dann mit der Adroid App "Noom" 20kg abgenommen und dann leider irgendwie den Faden verloren. Schwupps waren 8kg auch schon wieder zurück. Nun soll es denen wieder an den Kragen gehen und dann weiter. 70kg ist mein Zielgewicht. Ich kann mich nicht erinnern ausgewachsen schon mal so wenig gewogen zu haben.
Am 16.05. hab ich dann mit Dukan angefangen und nach Phase 1 zu Atkins gewechselt ohne viel darüber zu wissen (zu wenig/selten Gemüse erlaubt bei Dukan), deswegen ist es wohl eher Freistil und deswegen klappt es wohl auch nicht so Aber ich bin sehr lernfähig und lese fleißig. An Atkins stört mich das Koffeinverbot. Auf meinen Kaffee morgens kann ich vielleicht noch verzichten, aber auf meine Coke zero nur extrem ungern. Immerhin verzichte ich schon auf meine heißgeliebte Schokolade, das ist schon schlimm genug. Da muss es doch eine andere Lösung geben
Ich werd' meinen Weg schon irgendwie finden und euch dann berichten
Kurz mal zu meinen Daten. Ich bin 175cm groß, hatte mein höchstes Gewicht bei 100kg. Das war irgendwann letztes Jahr. Ich habe dann mit der Adroid App "Noom" 20kg abgenommen und dann leider irgendwie den Faden verloren. Schwupps waren 8kg auch schon wieder zurück. Nun soll es denen wieder an den Kragen gehen und dann weiter. 70kg ist mein Zielgewicht. Ich kann mich nicht erinnern ausgewachsen schon mal so wenig gewogen zu haben.
Am 16.05. hab ich dann mit Dukan angefangen und nach Phase 1 zu Atkins gewechselt ohne viel darüber zu wissen (zu wenig/selten Gemüse erlaubt bei Dukan), deswegen ist es wohl eher Freistil und deswegen klappt es wohl auch nicht so Aber ich bin sehr lernfähig und lese fleißig. An Atkins stört mich das Koffeinverbot. Auf meinen Kaffee morgens kann ich vielleicht noch verzichten, aber auf meine Coke zero nur extrem ungern. Immerhin verzichte ich schon auf meine heißgeliebte Schokolade, das ist schon schlimm genug. Da muss es doch eine andere Lösung geben
Ich werd' meinen Weg schon irgendwie finden und euch dann berichten