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Es hat keine Kohlenhydrate, wie ich rausgefunden habe!

Also das mit FDH meine ich wirklich ernst. Es ist einfach so, dass ich nichts erbrechen will oder ähnliches. Keine Angst. Aber ich esse einfach viel zu viel. So viel braucht mein Körper einfach nicht. Ich fresse förmlich viel zu viel in mich rein. Ich sehe das immer, wenn ich mit ein paar...

Wollte zur Entschlakung etc. mal "F.X. Passage SL" nehmen. Weiß irgendjemand wieviel und ob es Kohlenhydrate hat?

Nach langer Abwesenheit, beginne ich nun wieder mit 90kg...hihi....da war ich schon mal, ich weiß! Werde jetzt versuchen wieder auf die 80kg zu kommen (ok 80,5) und dann noch weiter....! Mein Endziel wären ca. 65 kg...:!

Also ich kann auch nur berichten, dass ich mit Ätkins in 10 Tagen mal 10 Kilo abgenommen habe. Allerdings vertrete ich die Meinung von Herrn Ätkins nicht komplet. Ebensowenig glaube ich an WeightWatchers oder eine andere Diät. Der Körper braucht meiner Meinung nach in gewisser Weise...

Nach dem ich jetzt in 1 1/2 Wochen fast 9 Kilo verloren hatte passiert nun gar nichts mehr. Ich bleibe eigentlich konstant auf 80,5 kg. Die magische Grenze von 80 kg schein ich nicht knacken zu können. Kennt das jemand? Woran liegt das? ernähre mich eigentlich schon nir noch nach Phase 1 Wie in...

Es wird ein kleiner Gasthof in Füssen mit Frühstück und 4 Gänge Menü, egal ob Mittags oder abends. Denke, dass es da nicht so die Auswahl gibt und dass ich glaube auch nicht, dass ich da sagen kann "Wieviel KH sind denn jetzt in diesem Brot? Haben sie auch Johanniskernbrot?" oder solche SAchen...

Werde jetzt eine Woche im Urlaub sein. Bemühe mich natürlich weiterhin nach Atkins zu erkähren. Wird aber wahrscheinlich nicht ganz möglich sein. Hat jemand damit erfahrung? Was passiert, wenn man wieder KH isst? Schlagartige zunahme ? JojoEffekt?

Ich habe dir erfahrung gemacht, dass man einfach immer essen muss, wenn man Hunger hat. Esse einfach dann ein Stück fleisch! So geht der Hunger weg! Das andere ist dann noch der innere Schweinehund. Vorallem sowas nicht in der Wohnugn stehen lassen. Alles entfernen!

Ja klar werde ich das so probieren. Nein, meinte dass eigentlich anders. Nach zwei Wochen ohn LH dürfte mein Körper auf Fettverbrennung umgestellt haben. Wenn ich nun wieder KH esse, nehme ich dann so zu wie vor Atkins mit Fett und KH oder eher langsamer oder noch schneller?

Erstmal vielen Dank für eure Hilfreichen Tipps. Hier meine neuen Eindrücke. Heute war ich mit meiner Cousine im Cafe. Habe natürlich erstmal überlegt und mich dann für ein Stück SAcher entschieden. Habe dazu Schokolade und SAhne verputzt. Mitlerweile esse ich meist Ruccolasalat. Den gibts echt...

Welche Soßen darf ich eigentlich essen? In Mayonaise ist Zucker enthalten, laut Atkinsbuch darf ich Mayo aber essen. Tomaten darf ich auch schon in Phase1 essen---was ist mir Ketchup?

Vor Atkins habe ich meistens folgendes gegessen: Frühstück: nichts Mittagessen: Meistens irgendein Gemüse mit Soße, Fleisch und Kartoffeln Abendessen: Brot mit dicker schicht Butter und Käse ode Wurst Zwischendrin: Eis, Joghurt und unmassen an Colalight (aber mit Koffein) Jetzt...

Ich habe dieses Jahr mein Abitur gemacht. Leider sitzt man dabei viel und ich esse sogerne. Außerdem hasse ich Sport. Dies hatte zur folge, dass ich in 6 Monaten 10 kg zugenommen habe. In 1 Woche habe ich jetzt mit Hilfe von Atkins fast 7 kg abgenommen (von 88 auf 81 kg) bei einer Größe von 172...