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Vielen Dank für den Tipp. Frieren tu ich bis jetzt nicht, aber ich werde mal stärker drauf achten.
Freue mich natürlich auch über noch mehr Ratschläge, sollte noch jemand was haben.
Hallo,
bin seit wenigen Tagen in Ketose.
Ich zähle keine Kalorien, jedoch habe ich wegen der Ketose sehr wenig Hunger und bin mir sicher ein deutliches Kaloriendefizit zu haben. Nun möchte ich einem Hungerstoffwechsel vorbeugen. Jedoch möchte ich keine Kalorien zählen.
Gibt es Merkmale an...