Aktueller Inhalt von Biamaus

Hilfe Hmm.....ich muss ehrlich sagen, die Sache fällt mir sehr schwer, viele hier sagen, man soll nur die KH zählen und den Rest nach Gefühl bzw. Hunger..... Nun ist es bei mir so, dass ich leider STÄNDIG Hunger habe :-( (durch Medikamente bedingt), darauf kann ich also nicht hören. Also...

Ups....das mit den 130g habe ich hier irgendwo gelesen, von wie viel muss ich denn ausgehen?

Hallo, die ersten Tage habe ich nun hinter mir.....was mir aber Probleme bereitet, ist das Eiweis/Fett-Verhältnis. Auf die 130g Eiweiß komme ich problemlos, allerdings komme ich nicht auf 130g Fett, oft haben die Lebensmittel mehr Eiweiß als Fett und dann würde ich mit dem Eiweiß über 130 g...

Hallo, darf ich fragen, welches Programm Du nutzt? Bin nämlich auch auf der Suche.... LG Bia

Hallo, ich habe mich jetzt einigermaßen in das Thema eingelesen, ist sicherlich nicht ganz einfach, sich das alles zu merken aber wird schon werden, ich bin sehr zuversichtlich! So, nun aber eine Frage: Ich habe in dem Buch gelesen, dass wenn man mit Atkins kurz vor oder während der...

Hallo, ich bin nun auch zu euch gestossen :-) Ich bin Bia, 37 J. und seit ich denken kann, immer wieder mal am abnehmen. Das leidige Hin und Her, Gewicht hoch - runter - hoch - runter Seit November 2009 bin ich jetzt wieder am Abnehmen, bisher durch bewusste Ernährung. Nun bin ich auf...