Aktueller Inhalt von Cherryfake

also, soll man in phase 1 schon kalorien zählen...aber lieber zu viel als zu wenig essen, oder wie??? was passiert denn, wenn ich das mit den kh unter 20g einhalte, aber sonst zu fettig esse oder halt generell zu viel esse... nehme ich dann nicht ab?

Die gibts bei Penny... ;o)

Hallo! Kurze Frage...ich wollte fragen, wie oft ihr euch so wiegt... Weil ich will nicht wie eine Irre jeden Morgen auf der Waage stehen, außer das ist normal ;o) ich meine, wie schnell sieht man denn die ergebnisse...

Hallo! Kennt ihr diese chinesischen weißen chips? Die so nach Fisch schmecken.... meint ihr die darf man in Phase1 essen? Da steht nix über kh und so drauf...vielleicht auch schon, ist halt auf chinesisch ;o) Dankeschön:confused:

mhm...alles so kompliziert ;-(

ui, okay, dankeschön ;o) Ich kauf mal dann erst das Buch...^^

dankeschön ;o) hab gerade herausgefunden, dass man bei atkins trotzdem kalorien zählen sollte... das erleichtert so einiges wegen dem fett^^ und Tomaten sind eh besser als Zitrone ;o)

darf man die auch in phase 1 nehmen???

aber mandeln und sesam sind doch in der 1.phase auch nicht erlaubt, oder? Ne hab das Buch leider nicht...bin auch erst seit gestern dabei ^^

Also ich weiß nicht, einerseits soll man ja fett essen (phase 1) Also wenn ich jetzt Wurst essen will, sollte ich dann lieber Wurst mit wenig fett kaufen oder kann ich auch einfach die normalen kaufen....oder käse oder sonst was.... Ich hab halt einfach angst mit dem Fett zu überteiben, weil...

Darf man eigentlich Fleisch und Fisch panieren? In Phase 1? dankschööö