Aktueller Inhalt von kattie

Nachdem das Weihnachtsschlemmen und meine Erkältung vorbei sind, geht es jetzt wieder richtig los: Mittwoch, 26.12.2007 10 km joggen im Freien Donnerstag, 27.12.2007 1 Std.Ausdauer (1/2 Std.Wave-Stepper, 1/2 Std. Crosstrainer) 1,5 Std. Geräte (Beine) Freitag, 28.12.2007 1 Std. Ausdauer...

Hey, letzte Woche war ich ein wenig faul gewesen. Hatte am WE Besuch und konnte 3 Tage keinen Sport machen :( Dafür habe ich heute gleich wieder durchgestartet. Habe auch schon mal Phase II (für zwei Tage) gemacht. (Habe nicht zugenommen-Gott sei Dank!!!) Ich musste aber feststellen, dass ich...

Hallo, die erste Woche ist um und es ist schon einiges passiert auf der Waage. Ich denke, dass ich auf dem besten Weg bin. Phase I muss ich 3-4 Wochen machen, wenn ich mit der Diät anfange(laut Buch: Anabole Diät). Also muss ich noch mind.2 Wochen durchhalten um danach zwei Tage Phase II...

Hallo Ihr lieben Gleichgesinnten, ich habe vor drei Tagen mit der LowCarb Diät begonnen. Vorher habe ich auch schon auf die Ernährung geachtet, aber ohne Diät. Ich will diese Diät mal ausprobieren, weil ich mit Sport keine großen Fortschritte mehr sehe. Es ist dann auch manchmal so bei mir...

Hallo Ihr lieben Gleichgesinnten, ich habe vor drei Tagen mit der LowCarb Diät begonnen. Vorher habe ich auch schon auf die Ernährung geachtet, aber ohne Diät. Ich will diese Diät mal ausprobieren, weil ich mit Sport keine großen Fortschritte mehr sehe. Es ist dann auch manchmal so bei mir...