Aktueller Inhalt von madcap

AW: 17 Tage reloaded 67,4 kg? Was soll der Geiz. Gestern abend habe ich noch mal Salat mit Ei und Gemüse gegessen, und hab jetzt 0,7kg zugenommen? Das kann ich überhaupt nicht verstehen. Demotivation auf dem höchsten Maße

AW: 17 Tage reloaded Danke Eule, den Thread habe ich gleich verschlungen :) Banshee hat da ja wunderbar erklärt So heute ist mein Buch endlich angekommen, und somit beginnt der erste Tag. Mit 66,7 kg werde ich starten, habe in meinen Brechertagen schon 800g abgenommen, und mein Verlangen nach...

AW: 17 Tage reloaded Hallo Jan, ich habe heute und gestern ja auch noch nicht angefangen, aber nachdem ich den ganzen Urlaub über so sehr geschlemmt habe, mit mal eben ne Tüte Chips oder hui drei Stück Kuchen, ich musste diesen Kreis erstmal brechen. Da ess ich dann meisstens Hüttenkäse...

AW: Die 17 Tage-Diät Hallo Hallo :) Euer Thread hat mich auf die Diät heiss gemacht, das Buch ist bestellt, der Hüttenkäse eingekauft, ist noch jemand von euch dabei?

So liebe Forumsmitglieder, Gestern habe ich mir wieder einen Ruck gegeben und spontan mit der 17Tage Diät angefangen. Da mein Buch erst morgen ankommt, lege ich da auch erst richtig los, will aber schonmal reinkommen. Mein Startgewicht liegt bei 67,5kg am 16.9. Essen Montag: Frühstück...

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch Meine Schwester hat das auch häufiger. Sie versucht sich dann gerne mal an Hühnersuppe. Das funktioniert erstaunlich gut. Nur weiss ich nicht, in wie weit das in deinen Plan passt lg madcap

AW: 1,62m von 69 auf 52kg. Auf ein Neues Guten morgen Ihr Lieben, Ich weiss nicht was passiert ist, aber auf einen Schlag waren jetzt 700g weg von der Waage. Das beruhigt mich ungemein und so beginnt mein Tag mit Ringwurst. Heute werden ein Rindsteak und ein Schweinesteak folgen. Was ich...

AW: 1,62m von 69 auf 52kg. Auf ein Neues Mein Alles-Ist-Möglich Tag ist für heute gelaufen. Für Heute gibt es keine Werte, weil ich nicht Buch geführt habe. Aber so viel will gesagt sein, Kohlenhydrate waren auf jedem Fall unter 20g im Spiel. Heute gibt es noch ein zweites kleines Workout...

AW: 1,62m von 69 auf 52kg. Auf ein Neues Na Kohlenhydrate werde ich trotzdem nicht in mich reinballern. Aber sonst ess ich heut auch mal drei Eier wenn ich Lust drauf hab. Da ist mir das Eiweiss heute mal egal.

AW: 1,62m von 69 auf 52kg. Auf ein Neues Ganz auf Brot werde ich auch nicht verzichten. Aber auf gekauftes. Heute bin ich mehr oder weniger gefrustet. Meine Waage zeigt 65,7kg, das ist immer noch in dem Bereich, wo ich sage, ja gut, das ist kein Fett, aber mein KFA beträgt heute 28,9% !! Das...

AW: 1,62m von 69 auf 52kg. Auf ein Neues Hallo Peter, Das Ergebnis bekomme ich in zwei Wochen, aber ich bin schonmal fertig geworden mit nähen. Das heisst was gutes :)Bis auf ein paar Kleinigkeiten hat alles gut funktioniert. Schönheitsfehler gibt es aber immer. Du liest schon wieder...

AW: Es sind ja nur 3.7kg.... Schmeckt man den Karottengeschmack noch arg raus? Übrigens: Tolle Idee :) Das schreibe ich auf meine Liste

AW: 1,62m von 69 auf 52kg. Auf ein Neues Puh. Die Prüfung habe ich zum Glück hinter mir. Eigentlich hatte ich mir dafür einen Alles-Ist-Erlaubt-Tag eingestanden, aber das habe ich dann doch nicht gebraucht. Zum Frühstück gab es EWBrot mit Butter, Mozzarella und Tomate Mein Mittagessen...

AW: 1,62m von 69 auf 52kg. Auf ein Neues Hallo Elena, Ich stopfe mich ja nicht voll, das wäre auch absurd, aber wenn ich Hunger habe, ess ich auch was. Nachdem mein Abendessen klein ausgefallen ist, ist das bei mir ganz normal :) Und vielleicht, weil morgen eine wichtige Prüfung ansteht und...

AW: 1,62m von 69 auf 52kg. Auf ein Neues Nun habe ich meinem Fett noch ein Schnippchen geschlagen. Pesto Rosso mit körnigem Frischkäse vermischt und Tomate reingeschnippelt. schmeckt superlecker und jetzt habe ich auch über 100g Fett heut in mich reingeschüttet. aber leider noch nicht genug...