Aktueller Inhalt von Mami2781

AW: Urlaub und atkins...gleich mehrere Fragen... aaah okey, das sind zucchinispaghetti, ich nudel :lol: :hauvorko: Danke, das werde ich mal probieren 8-) Lg

AW: Urlaub und atkins...gleich mehrere Fragen... Vielen Dank für Eure liebe Antworten :grin: Klar möchte ich es auf jeden Fall weiter machen, da wir unten ein eigenes Haus haben, werde ich jeden Mittag selber kochen. Nur eben Abends geht man raus zum essen, ich kann mir natürlich Fisch und...

Hallo Ihr lieben, ich mache atkins seit genau 4 Wochen und ein Tag :lol: Ich habe bis jetzt 5,7Kg abgenommen, bin natürlich zufrieden bis jetzt, denn anderen etlichen Diäten, hatte ich nie mehr als eins- zwei Wochen ausgehalten und war immer frustiert, jetzt mit sogar so schönes...

AW: Das kann doch nicht angehen :dafür:

AW: Das kann doch nicht angehen Seit 8 Tagen bin ich wieder bei Atkins. Achja, ich habe auch gelesen, dass die Atkins beim 2. mal nicht mehr so schnell bzw. so gut läuft wie beim 1.mal...

AW: Das kann doch nicht angehen Hallo und guten Morgen, erstmal toll für die 3,5Kg (auch wenn nur Wasser), hast du eine Körperfettwaage? Ich habe so eine mit Wasseranzeige und etc. Kann es sein dass du bald deine Periode bekommst? Denn bei mir (und ich weiß bei vielen Frauen) haben das...

AW: Möchte mich vorstellen

AW: Möchte mich vorstellen hi, ich esse morgens: 1TL Bratfett, da nehme ich 2 Scheiben Schinken und brate diese klein geschnitten mit 2 Eier. Mein Morgenkaffee lass ich mir nicht nehmen :twisted: ohne Zucker und ein Kaffeesahne (10% Fett, diese kleine Portionen) Und ca. 0,5L Wasser. Mittag...

AW: Neu und motiviert trotz wenig erfolg guten morgen, bei früheren Diäten vor meiner letzten Schwangerschaft, habe ich Kalorien gezählt und auf die Fettwerte der Packungen geachtet, hatte abgenommen aber danach gleich wieder zugenommen Aufgrund Heißhunger :???: Seit ich Atkins mache (erst...

AW: Neu und motiviert trotz wenig erfolg achsooo , ich ernähre mich mit max. 10g KH, dann spielt wohl dies eine Rolle. Kalorien zähle ich nicht so, aber sind geschätzt auch unter 1500Kcal. Habe absolut kein Hunger, "zwinge" mich zu den 3-5 Mahlzeiten :???:

AW: Neu und motiviert trotz wenig erfolg hi und herzlich willkommen:grin: also ich mache auch keinen Sport, aber Familie hält mich auf Trab :lol: Habe aber etwas mehr abgenommen als du :confused: Wieviel KH am Tag isst du? Vielleicht lieg es daran? Viel Erfolg weiterhin und einen LG...

AW: Möchte mich vorstellen guten morgen, heute wieder auf die waage :grin: wieder ein kilo weg :lol: 73,3kg juhu und ca. insgesamt fast 2% fett verloren!!! Danke für Eure Mutmachung :-) Lg an alle :jump1:

AW: Möchte mich vorstellen danke Dany

:grin: Hallo, ich bin seit 5 Tagen mit Atkin Diät dabei und mache dies zum ersten mal, hoffe das es auch bei mir schön klappen wird ;) Zu mir: bin weiblich, 31 und Mutter. Bin 168cm, wiege zur Zeit 74,3Kg (vor 5 Tagen warens 76Kg) Hoffe das sich bald an der Waage (oder natürlich an mir) mehr...