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Hi Bin 1.90großs und wiege 88kg.Betreibe Body Building und mache nebenbei die Anabole Diät. Möchte es hier dokumentieren,fals ich was falsch mache bzw was mit den fettsäuren vertausche!:-) Mein derzeitiger Ernährungsplan sieht aus wie folgt.. Mahlzeit 1: 3 Eier, 200g Paprika, Mahlzeit 2...