Aktueller Inhalt von sascha0201

AW: Mahlzeit - das richtige Stichwort ;) Lieben Dank für die schnelle Antwort :) Könntest du mir noch den Hintergrund erklären ? Also warum mehr fett und weniger Eiweiß ? Kennst vllt jemand eine Seite auf der man das relativ zuverlässig ausrechnen kann, also die kcal?

Hey Leute, erst mal hallo zusammen und vorab schon mal danke für alle Hilfestellungen und Antworten :) Mein Name ist Sascha und ich bin 26 Jahre alt, mein Startgewicht sind 96 kg bei einer größe von 1,86m. Ich habe mich schon ausführlich über Low Carb informiert und das Forum als nicht...