Aktueller Inhalt von Somubaer

Ich denke, den Tagesabschluss mit drei Eiern mit etwas Sahne vermengt in die Pfanne gegeben und dazu dann noch etwas Parmesan dürfte ich geschafft haben. Dazu direkt nochmal einen halben Liter Wasser getrunken :stolz:

@ Loveless: das ist gar keine schlechte Idee mit dem Salat. Klingt auf jeden Fall erfrischend. Danke! Mein bisheriger Tag heute: mitten in der Nacht habe ich erstmal was gegen die höllischen Kopfschmerzen nehmen müssen, da ich so nicht schlafen konnte. Dann nach dem Aufstehen hatte ich keine...

@ Strutter: ja, ich würd mir auch das Buch holen, hab schon viel darüber gehört, doch im Moment kann ich es mir nicht holen, aus verschiedenen Gründen, daher muss ich im Moment erstmal mit dem Forum vorlieb nehmen... @ All: durch das Forum wusel ich schon seit einiger Zeit, auch wenn ich mich...

Mein erster Tag fing wie folgt an: müde, unausgeschlafen, aber ich musste aufstehen. Zum Frühstück dann keinen Kaffee, aber was warmes musste her, also einen warmen Roitee gemacht, dazu drei Rühreier mit Bacon. Dann wurde eingekauft, die meisten Gänge bei dem Discounter sind ja ein no go im...

Yuhu Zusammen! Motivation ist alles und so motiviert wie ich jetzt bin war ich noch nie, daher muss ich jetzt ran an meinen Speck! :leb: Mein Futter heute: morgens zwei Toastbrote :scared: mit Butter und Erdbeermarmelade :scared: dazu ein Becher Kaffee mit einem Stück Zucker :scared: u. mit...

Halli Hallöle! Wollt mich mal kurz vorstellen: Ich bin weiblich, 28 Jahre, 163cm groß/klein, mind. 83kg schwer :( (genau weiß ich es leider nicht, da ich im Moment keine Waage habe). Warum bin ich hier? Ich will endlich abnehmen und mein Gewicht halten!!! Warum hab ich es bisher nicht...

Hi Zusammen, folgendes Problem: ich bin umgezogen, möchte aber nun endlich (nachdem ich aus dem gröbsten Stress raus bin) meine Ernährung umstellen um 20-25kg abzunehmen. Problem dabei ist, da wo ich jetzt wohne habe ich kein Reformhaus oder ähnliches in erreichbarer Nähe, daher die Frage...