Aktueller Inhalt von SpaceX

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  1. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    Obwohl das Wetter heute relativ stürmisch und regnerisch war, hatte ich mich kurzfristig dazu entschlossen, eine Radtour um den Markkleeberger See zu machen. Hier ein kurzes Video von der heutigen Radtour: Leider hatte mich der Regen auf dem Rückweg erwischt, sodass ich durchnässt zu Hause...
  2. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    Obwohl bei uns (in Leipzig) heute wieder Schnee gefallen ist, werde ich mit dem Fahrrad unterwegs sein (geplant sind ca. 24 Km). Zur Stärkung gibt es heute wieder rund 200g Hackfleisch mit Zwiebeln und Senf :cool: Sonst steht nichts weiter an. Sollte ich heute Abend noch "Restenergie"...
  3. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    Danke :) Ich gebe mir viel Mühe, um am Ball zu bleiben (was den Sport angeht).
  4. SpaceX

    Wer hat den Mut sich zu entblößen?

    Komme meinem Ziel jeden Tag etwas näher :) Bisher schon über 20 Kg an Gewicht verloren (dürften jetzt genau 24 Kg sein). Ziel: noch 5 Kg Fett müssen weg, dann wird versucht, den Körper bissel zu definieren :nod:
  5. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    Gestern war wieder ein sportlicher Tag für mich. Bin erst auf Arbeit gefahren (Hin- und Rückweg rund 50 Km) und zu Hause hatte ich dann noch zwei Stunden auf dem Crosstrainer verbracht. Geplant waren eigentlich nur 30 Minuten, doch die neue Serie "Westworld" war so spannend, dass ich gleich zwei...
  6. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    Heute bin ich erneut eine Runde um den Cospudener See gefahren. Das Wetter war wieder grandios. Hier ein kurzes Video von der Radtour: Blauer Himmel, milde Temperaturen und richtig viel Sonne. Ich bin, laut Kilometerzähler, 30,41 Km gefahren. Sonst stand heute nichts...
  7. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    Gestern hatte ich wieder einen richtig langen Tag. War seit 5:30 Uhr auf den Beinen und bin erst gegen 23:50 Uhr nach Hause gekommen. Nach der Arbeit ging es noch zu Freunden, wo ich einen Computer repariert und neu eingerichtet (Betriebssystem und Anwendersoftware installiert) hatte...
  8. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    So, nun gibt es kein Zurück mehr! Hatte mich gestern, mit 4 Freunden, zum Tough Mudder 2017 angemeldet (Karten bestellt). Strecke: 16 bis 18 Km + über 20 Hindernisse Bis dahin muss ich wirklich in "Topform" sein, denn ich will den Wettkampf schaffen (habe noch bis zum 10.09.2017 Zeit). OMG...
  9. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    Da sich das Wetter heute wieder von seiner besseren Seite gezeigt hatte, war ich, wie sollte es auch anders sein, mit dem Fahrrad unterwegs (kleine Radtour zum Cospudener See gemacht). Die Temperatur lag zwar noch am Gefrierpunkt, doch die Sonne hatte es halbwegs erträglich gemacht. Da...
  10. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    Hatte mir vorhin einen 1-Euro-Salat bei REWE gekauft (sehr praktisch, wenn man unterwegs ist), den ich zu Hause mit zwei gekochten Eiern "verfeinern" konnte (optimal für eine Mahlzeit). Das Dressing, welches beim Kauf mit dabei war, hatte ich zu 50% mit Wasser gestreckt und den Rest entsorgt...
  11. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    Und wieder eine Arbeitswoche geschafft. Heute verging die Zeit auf Arbeit richtig schnell. War vorhin noch Lebensmittel kaufen und habe mir daraus einen Salat gezaubert (musste schnell gehen). Verarbeitet wurden Salatblätter, eine Tomate, zwei Eier, Käse, eine halbe Möhre und Mayonnaise...
  12. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    Ja, werde demnächst Bilder von mir anfertigen (bald ist ja wieder Halloween) ;) Heute war wieder ein richtig langer Tag für mich. Ich war bereits 6 Uhr auf Arbeit und konnte gegen 15 Uhr Feierabend machen. Danach bin ich direkt zu Freunden gefahren und vorhin, gegen 22:30 Uhr, wieder nach...
  13. SpaceX

    Wo bezieht ihr Strom?

    Ich wechsel jährlich den Stromanbieter, um einen "Willkommensbonus" in Höhe von bis zu 130 Euro zu erhalten. Die 130 Euro machen rund 1/3 meiner Gesamtkosten fürs Jahr aus (lohnt sich also). Ich pendel aktuell zwischen Stromio, Vattenfall und ESWE. Habe bei diesen Stromanbietern nur gute...
  14. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    So, wollte mich mal wieder melden. Bisher ist nicht viel passiert (bin noch immer in Ketose). Kämpfe mich zur Zeit, wochentags, durch die Kälte (mit dem Fahrrad), um auf Arbeit zu kommen. Sind immerhin 2 x 45 Minuten pro Tag (Montag bis Freitag). Konsumiere aktuell jeden 2. Tag bis zu 20g KH...
  15. SpaceX

    SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

    Heute gab es die zuvor erwähnte Pizza. Ich muss sagen, dass mir richtig schwindelig war, als ich die ganzen Kohlenhydrate in meinen Körper gestopft hatte. Ist es nur bei mir so oder habt ihr auch solche Probleme bzw. Erfahrungen gemacht, als ihr mal mehr Kohlenhydrate konsumiert hattet...
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