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Hallo an alle Auf der Suche nach nach "der Lösung" bin ich hier im Forum hängen geblieben und lese seitdem nun schon einige Zeit mit. Ich bin 46, 176cm männlich und rauche seit ca. 11 Jahren nicht mehr . . . schlechte Gesundheit, sportliche Inaktivität, Computerarbeitsplatz und das gute...