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HUHUUUUU :) Ich melde mich auch mal wieder. Hab doch etwas schwierigkeiten mit dieser Diät. Die letzten Tage war ich dauermüde. Ich habe mich unglaublich kraftlos gefühlt......und das obwohl ich soviel Fleisch futter. Einen stuhlgang habe ich eigentlich seit ner Woche gar nicht mehr. da...

Dankeschön mein blauer Fisch ;)

Hallo farraday. Du hast mir in meinem Tagebuch geschrieben dass ich wackelpudding sehr viel essen könnte. Welchen meinst du genau ? :) ist das so ein selbstgemachter ? oder so ein fertiger ? ich habe nur welchegefunden die viele KH haben.

Heute ist ein guter Tag: Habe gestern extra mal bisschen weniger getrunken um die Ketostix zu testen. Ergebnis: tiefes Lila Danach habe ich mich gewogen: Ergebnis: 122,8 :) Also ergebnis nach 1 Woche: 2,2 Kilo sind WEG !! hach ist das schön ^^

Die 1. Woche ist rum JUHUUU Voller Vorfreude bin ich auf die Waage zugestürmt um mich zu wiegen. Dann musste ich feststellen...........WAAAS ? 5 kg zugenommen ?? (und ich habe in etwa so geguckt wie mein Avatar-Äffchen) bin entgeistert runtergestiegen.......nochmal auf die...

@ Kleiner Buddha danke. das ist beruhigend zu hören. habe mich heute am 5.Tag doch mal gewogen. und siehe da......1,5 Kilo sind schon runter. verstehen tue ich das zwar nicht, bei den Mengen die ich gefuttert habe, aber ich freue mich natürlich. Bin schon gespannt wie es weitergeht. :)

so habe heute meinen Tag gestartet mit: 6 Eier Rührei mit 1 Dose Thunfisch 1 Packung Lachs eingerollt in Gouda (oder ungekehrt ? ^^) Hunger habe ich eigentlich nicht. Habe mal diese Ketostix getestet, aber keine farbveränderung war festzustellen. Mach ich was falsch ? ist heute mein...

rein vom gefühl her was du so schreibst hier bei dir im tagebuch, denke ich dass du eine lebhafte Person bist, die auch ihr Ziel erreichen wird. Fang aber bloss nicht an, noch mehr "Ess-Sünden" zu begehen. Sonst biste schwupps wieder in der Falle. :admin: :schild96: Aber ich glaube an...

So nochmal zum gestrigen Tag zurück: gegessen habe ich: 1 Hähnchen 450 g Hähnchenfilet mit rührei und schinken 1 schüssel Salat mit Thunfisch das fand ich schon sehr viel. komischerweise hatte ich danach nur noch mehr Hunger. und nen riesen Durst. 5 Liter Wasser hab ich getrunken...

Dankeschön. Werde das beherzigen. Dein Avatar ist Schuld dass ich wieder Findet Nemo gucken will :D

Hallo. Ich möchte nun auch mein Tagebuch beginnen. wer Tips für mich hat kann sie gerne hier zuschreiben. Heute ist mein 2. Tag mit atkins. Ich hab allerdings noch Schwierigkeiten mich richtig umzustellen. 1. Tag: Rührei aus 6 Eiern mit 1 dose Thunfisch und viel Schinken. abends hatte...

Herzlichen Glückwunsch. Das freut mich für dich. Ich hoffe ich kann das auch mal von mir behaupten. ;) Mach weiter so.

Hallo. Ich bin noch anfänger. Dein ernährungsplan ist ein schönes Beispiel für mich. Vielen Dank. und weiterhin viel Erfolg wünsche ich dir ;)

Ich habe mich nun ein wenig durch dieses Forum gelesen. Und nun habe ich weitere Fragen: Ich habe einen Thread gefunden in dem Toddy erklärt was man in Phase 1 essen kann mit AD. Fleisch, Fisch usw. Was darf ich denn alles NICHT essen ? Das wäre interessant für mich weil ich mir das so...

Moin. Mein Name ist Marc. Ich bin 1,98m gross bei einem Gewicht von 125 kg. Habe schon so viele Diäten versucht, aber so richtig angesprungen ist bei mir nichts wodurch sich mein essverhalten wieder nach paar wochen zum alten gewandelt hat. naja ich gebe ja nicht auf und probiere...