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Knäckebrot mit kh 2,5 pro Scheibe Hallo Zusammen, ich habe bei Lidl ein Knäckebrot gefunden (5g kh, davon aber 2,5 Ballaststoffe = nur 2,5g kh). Wenn ich mir davon 4 Käse/Schinkenbrote mache habe ich nur 10 khs zu mir genommen und mein Brothunger ist gestillt.

Hallo Zusammen, bin bei der Jagd nach KH-armen Lebensmittel auf diese Bonbons gestossen. Sie schmecken sehr Cremig und Süß - fast als wären sie mit Zucker, aber sie sollen Zuckerfrei sein. Unten gebe ich mal die "Daten" der Bonbons an - was glaubt Ihr, sind diese tollen Bonbons Atkins...

Döner macht schöner ... Hallo Miteinander, ich gebe mir beim Dönerstand meines Vertrauens immer einen Dönerteller oder auch mal 2 - ob Geflügel oder Rind ist egal - mit Salat, Kraut, Zwiebeln und allen Soßen - manchmal mit Schaafskäse. Was soll ich sagen - selbst wenn ich 2 Portionen esse...

Hallo Miteinander, ich habe vor Atkins öfters diese Formoline Ballaststofftabletten aus Schalentieren genommen. Prinzipiell hat es mir geholfen einige Kilos abzunehmen, weil es einen Teil des aufgenommen Fettes gebunden hat - nur ist es im Gegensatz zu Atkins perspektivlos. Jetzt meine...