Hallo an Alle,
Ich bin 39 Jahre alt, 158cm groß und wiege zur Zeit 115 kg. (so viel habe ich noch nie gewogen) Mein Zielgewicht liegt bei 65 - 70 kg.
Nach einer langer Krankheit und gefühlten 1.000.000 Versuchen, habe ich gemerkt, das mir KH´s nich wirklich gut tun. Ich starte heute mit der...