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  1. R

    Essensplan so in Ordnung?

    Hallo! Ich möchte jetzt auch mit der Stufe I anfangen, und habe mir folgenden Plan überlegt für den 1. Tag (ohne Abendessen): 2 gekochte Eier 180 g gekochter Brokoli 100 g Salat (0,5 g KH) mit Olivenöl und Balsamikoessig 1 gebratene Hähnchenbrust 100 g Käse mit 0 KH Ist das so in...
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