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Hallo!
Ich möchte jetzt auch mit der Stufe I anfangen, und habe mir folgenden Plan überlegt für den 1. Tag (ohne Abendessen):
2 gekochte Eier
180 g gekochter Brokoli
100 g Salat (0,5 g KH) mit Olivenöl und Balsamikoessig
1 gebratene Hähnchenbrust
100 g Käse mit 0 KH
Ist das so in...