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Hallo Forum Ich habe mich ja bereits als Schwergewicht geoutet und nun habe ich noch ein paar ungeklärte Fragen, wie zum Beispiel: 1. Wie lange könnte/sollte ich in Phase 1 bleiben? 2. Nähert man seinem angestrebten Zielgewicht mit Phase 1 oder 2? 3. Muss in KH und Kalorien zählen? 4...

Hallo Forum Meine Name ist Sandra ich wohne in München und bin ergo 25 Jahre alt. Ich bin schon eine Ewigkeit im Diätbusiness und ich habe sicher wie viele stark Übergewichtige auch schon einige Methoden durchgekaut, doch die Waage schlägt beim betreten immer noch stark aus. In Zahlen...